Massage Nhật Bản gọi tắt là massage Nhật hay Shiatsu là thủ thuật mà người thực hiện kết hợp bàn tay, ngón cái, trỏ tay, đầu gối để tạo áp lực lên da. Lực này sẽ được chuyển tới các huyệt đạo, đả thông khí huyết tăng cường dẻo dai cho cơ thể.
Massage Nhật sử dụng áp lực từ tay lên các huyệt đạo cơ thể
Công dụng Massage Nhật
Nhờ vào nguyên lý hoạt động của mình massage Nhật mang lại nhiều tác dụng:
– Giảm đau nhức cơ bắp.
– Trị lo âu, mất ngủ, stress.
– Cải thiện thị lực, giúp mắt sớm phục hồi.
– Hỗ trợ chữa bệnh về xương khớp.
– Xoa dịu các chứng đau như đau nửa đầu và làm tăng khả năng lưu thông máu.
– Giúp tinh thần thoải mái, nâng cao sức khỏe.
Massage Nhật không chỉ điều trị bệnh xương khớp, viêm nang mà còn giúp tinh thần thoải mái, nâng cao sức khỏe
Lưu ý khi sử dụng massage Nhật Bản
– Để có hiệu quả tốt nên thực hiện massage nhật mỗi tuần 1 lần.
– Sử dụng tinh dầu với mùi hương thích hợp sẽ mang lại hiệu quả cao cho trải nghiệm.
– Không nên dùng lực quá mạnh, tác động vừa và đúng sẽ làm nóng cơ thể, kích thích kinh mạch, lưu thông tuần hoàn.
– Kết hợp âm nhạc khi massage giúp tinh thần thoải mái dễ chịu hơn vì nhạc giúp tiết nhiều endorphins gây hưng phấn và kích thích kinh mạch lưu thông đều đặn hơn.
– Sau khi thực hiện massage không nên tắm lại quá sớm, dù là nước nóng hay nước lạnh, điều này dễ làm bạn bị cảm.
– Với người đang mang thai sử dụng massage Nhật Bản chỉ nên tác động xoa bóp nhẹ nhàng làm giảm cảm giác đau nhức, mỏi mệt.
Massage Nhật mang lại cảm giác thoải mái giải tỏa mệt mỏi khó chịu cho phụ nữ mang thai
– Nên kết hợp việc tẩy tế bào da chết trước và xông hơi trước khi trải nghiệm để mở rộng lỗ chân lông giúp việc thanh lọc độc tố và giảm nhức mỏi được hiệu quả hơn,
– Mỗi người phù hợp với thời gian massage khác nhau như với người da mẫn cảm nên massage nhanh trong khoảng 10 phút, người bình thường 30 đến 40 phút.
– Theo ý kiếm của các chuyên gia và bác sĩ khoa liễu thì sáng sớm và buổi tối là hai khung thời gian dễ đánh thức các giác quan và xúc cảm. Buổi sáng giúp tươi tỉnh và khỏe khoắn để bắt đầu ngày mới. Buổi tối sau ngày làm việc mệt mỏi massage giúp cơ thể thư giãn, nạp lại năng lượng.
– Nên chọn cơ sở massage có tiếng để tránh xảy ra sự cố không muốn.
Hãy thực hiện đúng với những lưu ý trên để đạt được trải nghiệm tốt nhất khi sử dụng.
Massage Nhật ngoài tăng cường cơ thể thì còn là một cách làm đẹp nên phương pháp rất đáng cho chị em quan tâm để có một làn da mịn màng cùng cơ thể dẻo dai.
Hãy đến với cơ sở massage Phúc Hưng với trang thiết bị cùng đội ngũ nhân viên giàu kinh nghiệm xin cam kết với quý khách sẽ mang lại cảm giác thoải mái, hiệu quả rõ rệt sau khi trải nghiệm Massage Nhật Bản ở cơ sở chúng tôi. Liên hệ http://massagetphcm.com/ để biết thêm thông tin chi tiết.