Nhiều người tin rằng những lợi ích sức khỏe của massage Thái bao gồm giảm căng thẳng, tăng cường năng lượng và cải thiện hiệu suất thể thao. Massage Thái sử dụng các kỹ thuật ấn và kéo căng nhẹ nhàng để thư giãn toàn bộ cơ thể.
Điểm đặc biệt của massage Thái
Kỹ thuật massage Thái có gì khác biệt?
Massage Thái là một thực hành chữa bệnh cổ xưa có nguồn gốc từ Ấn Độ. Nó có niên đại khoảng 2.500–7.000 năm trước.
Kỹ thuật mà các học viên massage Thái sử dụng rất khác với những gì người phương Tây có thể quen với.
Không giống như các kỹ thuật massage của Thụy Điển hoặc shiatsu, trong đó một người nằm trên giường một cách thụ động, khách hàng nằm trên sàn và tham gia tích cực hơn vào quá trình massage.
Massage Thái làm được gì?
Căng thẳng không hẳn là xấu. Thông thường, căng thẳng có thể hoạt động như một động lực tích cực có thể giúp thúc đẩy mọi người hoạt động tốt hơn và hoàn thành nhiều hơn trong cuộc sống cá nhân và nghề nghiệp của họ.
Tuy nhiên, căng thẳng quá nhiều có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe tinh thần và thể chất. Căng thẳng mãn tính hoặc kéo dài có thể dẫn đến các bệnh nghiêm trọng, bao gồm trầm cảm và bệnh tim mạch.
Massage có gì khác biệt
Massage Thái sử dụng các kỹ thuật ấn và kéo căng nhẹ nhàng để thư giãn cơ thể. Một nghiên cứu năm 2015 nguồn tin cậy cho thấy rằng massage Thái làm giảm đáng kể mức độ của một dấu hiệu căng thẳng nhất định có trong nước bọt, được gọi là sAA.
Các nhà nghiên cứu kết luận rằng massage Thái có hiệu quả hơn trong việc giảm căng thẳng ở những người khỏe mạnh hơn là chỉ đơn giản là nghỉ ngơi.
Khác biệt giữa massage Thái và Thụy Điển
Nghiên cứu đã chỉ ra rằng massage Thái có thể làm tăng mức năng lượng thể chất của con người.
Một thử nghiệm ngẫu nhiên đã kiểm tra tác dụng của mát-xa Thái Lan và Thụy Điển ở những người đang cảm thấy mệt mỏi.
Kết quả cho thấy massage Thái giúp tăng cường năng lượng và kích thích tinh thần, trong khi massage Thụy Điển có nhiều khả năng cải thiện sự thư giãn và dễ ngủ.
Kỹ thuật massage Thái dựa trên khái niệm về các dòng năng lượng. Hầu hết các học viên tin rằng có nhiều kênh năng lượng khác nhau trong cơ thể.
Khác biệt với massage Thụy Điển
Với các bộ phận khác nhau của cơ thể như xương, cơ, máu và dây thần kinh. Một số năng lượng cũng ảnh hưởng đến tâm trí và ý thức.
Lý thuyết cho rằng các cơ bị căng gây ra tắc nghẽn trong các năng lượng khác nhau. Những tắc nghẽn này làm giảm dòng chảy của năng lượng sống, dẫn đến cứng, đau và bệnh tật.
Massage Thái sử dụng các kỹ thuật khác nhau mở hoặc thắt các dòng chảy khác nhau để điều chỉnh dòng chảy của năng lượng sống.
Đến cơ sở massage Phúc Hưng để trải nghiệm dịch vụ massage Thái hàng đầu cả nước, truy cập http://massagetphcm.com/ để cập nhật thông tin và kiến thức mới nhất.