Cách đây khoảng hơn 2000 năm, massage đá nóng chỉ dành riêng cho giới quý tộc Ấn Độ và Trung Quốc thời ấy. Hiện nay, với những lợi ích thần kỳ từ những viên đá đen bazan huyền bí, massage đá nóng được phổ biến rộng rãi và truyền bá cho đến tận bây giờ. Mời các các bạn cùng “du hành” đến miền đất của những giấc mơ với phương pháp trị liệu đặc biệt này nhé.
Massage đá nóng có nhiều lợi ích cho sức khỏe
Mục lục
Massage đá nóng là gì?
Massage đá nóng là một loại hình trị liệu massage được sử dụng để giúp bạn thư giãn, giảm bớt sự căng thẳng của cơ bắp và tổn thương các mô mềm trên khắp cơ thể.
Loại trị liệu bằng đá nóng này được cho là có nguồn gốc ở Trung Quốc gần 2.000 năm tước. Kể từ đó, kỹ thuật sử dụng đá để chữa bệnh đã được sử dụng ở nhiều nền văn hóa khác nhau.
Được làm từ đá bazan, một loại đá núi lửa giữ nhiệt nên khi thực hiện massage đá nóng, các viên đá mịn, phẳng và nóng được đặt trên các bộ phận cụ thể của cơ thể bạn giúp phục hồi sức khỏe.
Massage đá nóng tác động đến cơ thể nhờ vào sự chênh lệch nhiệt độ đặt tại các huyệt đạo và các cơ giúp lưu thông khí huyết và cải thiện tuần hoàn máu.
Lợi ích của massage đá nóng
-
Giảm căng thẳng
Massage đá nóng là phương pháp hiệu quả để giảm căng thẳng. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng massage đá nóng làm giảm căng thẳng và lo lắng, đồng thời cải thiện sức khỏe tim mạch.
Những viên đá nóng massage có tác dụng làm cân bằng tâm lý, giải tỏa stress, căng thẳng, mệt mỏi và điều trị các vấn đề về xương khớp. Với kích thước và nhiệt độ được làm nóng khác nhau, những viên đá mang đến những công dụng riêng.
-
Cải thiện giấc ngủ
Khi cơ thể bị mất ngủ, sẽ dẫn đến các tình trạng như hoa mắt, chóng mặt và đau nhức toàn thân. Nguyên nhân chính của việc này là do các huyệt đạo bên trong cơ thể không được giải phóng, hiện tượng máu bị ứ đọng, tắc nghẽn lại trong quá trình lưu thông. Khi đó, việc massage đá nóng sẽ giúp cơ thể khoan khoái, khỏe khoắn và dễ đi vào giấc ngủ, mang đến giấc ngủ ngon và sâu hơn.
Massage đá nóng giúp bạn dễ chìm vào giấc ngủ
Lưu thông tuần hoàn máu
Massage đá nóng giúp làm giãn mạch máu dưới da. Từ đó, khả năng tuần hoàn diễn ra với tốc độ nhanh hơn. Khi máu lưu thông tốt, bạn sẽ giảm được áp lực đối với tim, nhất là tình trạng suy tim do chịu áp lực lớn.
Giảm đau nhức cơ
Khi có tác động nhiệt độ của đá nóng lên các huyệt, khả năng lưu thông máu có thể tăng lên. Nhờ vậy, bạn sẽ giảm chứng đau nhức cơ thường gặp.
Cải thiện triệu chứng của bệnh ung thư
Các cơn đau liên quan đến ung thư rất khó chịu ngay cả khi dùng thuốc. Massage đá nóng giúp mang lại sự thư giãn, thoải mái và cân bằng tâm lý ổn định.
Khi massage đúng kỹ thuật kết hợp liệu pháp mùi hương có thể làm giảm lo âu. Nhờ vậy mà quá trình phục hồi ở những bệnh nhân ung thư trở nên nhẹ nhàng hơn.
Cải thiện làn da khỏe mạnh
Nhiệt độ nóng của đá cũng giúp loại bỏ độc tố trên da thông qua tuyến mồ hôi. Không chỉ hỗ trợ điều trị bệnh, massage đá nóng còn cải thiện làn da căng mịn và tươi sáng.
Lưu ý khi bạn massage đá nóng
Với những lợi ích tuyệt diệu massage đá nóng được thực hiện bởi nhà trị liệu thường an toàn với người bệnh. Tuy nhiên, cũng có những hạn chế nhất định với phương pháp này như:
+ Bỏng trên da
+ Bệnh tiểu đường
+ Có vết thương hở
+ Giảm số lượng tiểu cầu
+ Có tiền sử cục máu đông
+ Đã phẫu thuật trong 6 tuần qua
+ Gãy xương hoặc loãng xương nghiêm trọng
+ Rối loạn chảy máu hoặc uống thuốc loãng máu
Phương pháp massage đá nóng như một liều thuốc trị bệnh tuyệt vời mà các quý tộc thời xưa rất ưa chuộng nên đòi hỏi sự am hiểu kỹ lưỡng kỹ thuật trị liệu này để điều trị cho hiệu quả. Việc tìm cho mình một địa chỉ spa chuyên nghiệp là vô cùng quan trọng. Trong vô số cơ sở massage trên khắp cả nước, có lẽ hệ thống Massage Phúc Hưng là địa chỉ massage uy tín nhất mà bạn không thể bỏ qua. Với sức hút từ những viên đá nóng không những xua tan đi âu lo mệt mỏi thường ngày mà còn chìm sâu vào giấc ngủ, mang đến giấc ngủ ngon và sâu hơn.