Nam giới thường xuyên di chuyển và làm các công việc nặng sẽ gặp phải hiện tượng đau thắt lưng. Đây là một tình trạng cấp tính hoặc mãn tính và nếu kéo dài sẽ gây ra những ảnh hưởng nghiêm trọng đến cơ xương khớp, cột sống. Mọi người hãy cùng tìm hiểu về cách điều trị đau thắt lưng hiệu quả cho nam giới ngay sau đây.
Điều trị đau thắt lưng là điều cấp bách và phải thực hiện ngay
Đau thắt lưng có dấu hiệu nhận biết như thế nào?
Tình trạng đau thắt lưng là một vấn đề đau cột sống ở vùng thắt lưng, cơn đau có thể xuất phát nhanh chóng trong thời gian ngắn. Dấu hiệu đau nhói thường xảy ra ở cột sống thắt lưng hoặc ở 2 bên cột sống lưng có những biểu hiện như sau:
– Các hoạt động thay đổi tư thế đều tạo ra cơn đau ở vùng này.
– Đau nhức khi vận động nhiều hoặc thay đổi thời tiết.
– Cơn đau có thể diễn ra trong vài ngày, vài tuần hoặc chỉ trong một khoảng thời gian ngắn.
– Không chỉ có đau nhức mà người bệnh còn cảm thấy tê buốt vùng thắt lưng.
Đây là những dấu hiệu phổ biến mà những người nam giới đau thắt lưng gặp phải. Tình trạng này sẽ gây nên nhiều ảnh hưởng đến sức khỏe, các hoạt động thường ngày nên cần phải điều trị đau thắt lưng kịp thời để tránh chuyển biến nặng hơn.
Nguyên nhân gây đau thắt lưng từ đâu?
Có rất nhiều nguyên nhân gây nên tình trạng đau thắt lưng khó chịu này
Đau thắt lưng có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, xảy ra ở mọi lứa tuổi và có các mức độ đau nhức khác nhau. Những người càng lớn tuổi thì quá trình lão hóa của cơ thể sẽ xảy ra, đĩa đệm suy giảm và mất khả năng chịu tác động từ đốt sống lưng gây đau nhức vùng thắt lưng.
Những người thường xuyên làm việc nặng nhọc, hoạt động sai tư thế hoặc làm việc quá sức sẽ dẫn đến hiện tượng co thắt cơ, các cột sống bị chấn thương. Đặc biệt là những tư thế cúi lưng khi làm nặng, đẩy áp lực lên cột sống khiến vùng thắt lưng bị đau nhức. Nếu không điều trị đau thắt lưng kịp thời sẽ dẫn đến nhiều vấn đề nguy hiểm.
Cách điều trị đau thắt lưng hiệu quả cho nam giới
Massage bấm huyệt là một giải pháp điều trị đau thắt lưng hiệu quả
Tùy vào mức độ đau nhức mà sẽ có các phương pháp điều trị khác nhau. Khi ở tình trạng nhẹ, mọi người cần nghỉ ngơi và chườm đá vào vùng thắt lưng để giảm cảm giác đau nhức. Có thể sử dụng thuốc giảm đau, nằm nghiêng và co đầu gối để giảm áp lực lên vùng lưng.
Những người gặp phải tình trạng này có thể massage điều trị đau thắt lưng hiệu quả. Với các động tác massage sẽ làm thư giãn các cơ xương khớp, làm lưu thông mạch máu, tăng cường tính linh hoạt của vùng thắt lưng và giảm thiểu các cơn đau nhức tối đa. Tuy nhiên với những tình trạng đau nặng hơn thì cần khám tại bệnh viện để điều trị tốt nhất.
Từ những thông tin này, mọi người có thể biết được những biểu hiện của bệnh đau thắt lưng xuất phát từ đâu, nguyên nhân và cách điều trị như thế nào cho hiệu quả. Nên massage thường xuyên với những người làm việc nặng hoặc ít vận động để giúp các cơ xương khớp ở vùng thắt lưng hoạt động tốt hơn.
Bạn muốn tìm nơi điều trị đau thắt lưng tốt nhất và mang lại hiệu quả cao, hãy ghé qua trang web: http://massagetphcm.com/ của massage Phúc Hưng để tìm hiểu về dịch vụ massage điều trị đau thắt lưng và được tư vấn thêm.
