Để bài thuốc ngâm lá dao đỏ hiệu quả theo đúng những công dụng mà nó mang lại thì nhiệt độ khi ngâm bài thuốc này vô cùng quan trọng và ảnh hưởng đến chất lượng bài thuốc. Để bạn có thể thực hiện tự xông hơi tắm bài thuốc này tại nhà một cách hiệu quả, bạn cần trang bị một số kiến thức về nhiệt độ khi ngâm lá dao đỏ, hãy cùng tìm hiểu ngay tại đây.
Nhiệt độ khi ngâm lá dao đỏ
Cách ngâm lá dao đỏ đúng cách
Khi bạn đun sôi nồi nước có chứa thảo dược và lá dao đỏ đến lúc bắt đầu có nhiều mùi thơm, hãy trùm vải kín nồi thuốc, để cho luồng hơi nước xông vào toàn thân. Vì tự thực hiện nên phải cần thận nhiệt độ của hơi nước có thể làm bạn bị bỏng.
Khi toàn thân cảm thấy vừa đủ nóng, nhiệt độ đủ cao để da bạn trực tiếp hấp thụ thảo dược, thảo dược sẽ ngấm vào cơ thể thông qua tuyến hô hấp hoặc tuyến da và đào thải ra mồ hôi. Trong quá trình tắm hoặc xông hơi bản sẽ cảm thấy vô cùng thoải mái và thơm của thảo dược.
Nhiệt độ để phát huy tốt tác dụng của bài thuốc ngâm lá dao đỏ thường là từ 25 đến 35 độ C, bài thuốc sẽ đủ ngấm và làm cơ thể tiết ra lượng mồ hôi vừa phải. Tùy theo cơ địa từng người sẽ có mức nhiệt độ phù hợp khác nhau, nhưng đa số dao động trong 25-35 độ.
Thời gian tắm hay xông hơi bài thuốc này là không quá 60 phút, để cơ thể bạn tiết đủ mồ hôi, giữ được năng lượng ổn định, cân bằng thì 45 phút sẽ là con số thích hợp.
Cách ngâm lá dao đỏ
Kỹ thuật tắm và xông thuốc lá dao đỏ
Ngoài nhiệt độ bạn cũng cần biết các kiến thức khác để thực hiện đúng kỹ thuật, ví dụ trước khi vào phòng xông hơi cơ thể bạn phải ở trạng thái khỏe mạnh, không ăn quá no, không vận động quá mạnh trước đó.
Quần áo thoải mái, hoặc cởi quần áo khi tắm, sau khi xông hoặc tắm bài thuốc bạn sẽ được tắm lại bằng nước ấm hoặc chỉ lau người bằng khăn ẩm, tùy theo liệu trình của chuyên gia. Sau đó là thay quần áo sạch sẽ.
Các chậu tắm bài thuốc lá dao đỏ sẽ có chiều cao từ 0,8 đến 1m2, thân phình 0,8 đến 1m2 đảm bảo đủ thoải mái trong mọi tư thế khi trong chậu. Trong chậu tắm sẽ có ghế nhỏ để người tắm có thể với cằm lên vừa tầm nước.
Chậu tắm lá dao đỏ
Bếp và nồi để ngâm và đun thuốc ngâm lá dao đỏ thành nước tắm phải có áp suất cao đảm bảo thôi hết chất trong bài thuốc ra. Tùy theo quy mô cơ sở sẽ có kích cỡ nồi lớn nhỏ khác nhau phù hợp cho một chậu tắm.
Bếp đun thường sẽ là bếp củi, vì bếp củi giúp phát huy tốt tác dụng của thuốc, nhiệt độ của bếp còn phải được điều chỉnh tăng giảm theo chỉ định của chuyên gia.
Để trải nghiệm các kỹ thuật tắm lá dao đỏ chuyên nghiệp như trên hãy đến cơ sở massage Phúc Hưng, hoặc truy cập ngay vào website http://massagetphcm.com/ để biết thêm nhiều thông tin hữu ích khác.
