Đôi khi bạn thức dậy và quyết định cần đặt một buổi massage. Vì bạn cảm thấy cơ thể mệt mỏi hoặc thấy cơ thể cần được thư giãn. Có một số sai lầm mà mọi người mắc phải khi thực hiện/sử dụng dịch vụ massage. Để buổi massage đạt hiệu quả tốt nhất, bạn nên tránh những lỗi thường gặp sau đây.
Dịch vụ massage
Chọn dịch vụ massage mà không biết kiến thức cơ bản
Bạn muốn nhận được gì sau buổi massage? Đây là một câu hỏi thiết yếu mà nhiều người không quan tâm. Bạn phải có ý tưởng về kết quả bạn mong đợi từ dịch vụ massage. Ví dụ, nếu bạn đi massage vì bạn đang bị đau, bạn muốn sự nhẹ nhõm sau khi massage.
Do đó, bạn có thể lựa chọn massage bằng đá nóng hoặc đắp khăn giấy sâu.
Massage bằng đá nóng cung cấp nhiệt cho cơ bắp của bạn, giúp điều trị chấn thương cơ. Nó giúp thư giãn cơ bắp của bạn và tăng cường lưu lượng máu đến khu vực bị thương.
Massage bằng đá nóng cung cấp nhiệt cho các cơ của cơ thể. Kết quả là giảm độ cứng trong cơ thể khiến bạn tận hưởng sự thoải mái.
Một mô sâu đi xuống các lớp cơ ngay đến các mô kết nối. Nhà trị liệu xoa bóp nhằm mục đích làm giảm các nút thắt trong cơ của bạn để giảm đau nhức.
Nếu không bị đau, bạn có thể chọn dịch vụ massage kiểu Thụy Điển giúp thư giãn hoàn toàn các cơ.
Cần có kiến thức về massage
Không thư giãn
Massage hoạt động hiệu quả nếu bạn có thể thư giãn và để nhân viên massage thực hiện công việc của họ. Nhưng có những người không quen với các sự đụng chạm trong massage nên thường căng thẳng và gây tác dụng ngược.
Không kiểm tra lý lịch của bác sĩ massage
Các nhà trị liệu xoa bóp không được đào tạo chuyên môn theo tiêu chuẩn của họ khác nhau giữa các cá nhân. Một số yếu tố bạn cần kiểm tra bao gồm:
Kinh nghiệm. Tiêu chuẩn vệ sinh. Hiểu biết. Kỹ năng thực hiện các động tác massage. Ranh giới trị liệu.
Một tìm kiếm đơn giản trên internet có thể đưa bạn vào một trang web, bạn sẽ tìm thấy tất cả thông tin dịch vụ massage bạn cần. Điều rất quan trọng là bạn phải có kiến thức cơ bản trong ngành massage để hiểu được những gì bác sĩ trị liệu của bạn sẽ nói.
Bạn cũng có thể đặt những câu hỏi thích hợp để xác định mức độ hiểu biết cũng như độ tin cậy của họ. Một cơ sở trị liệu xoa bóp tốt hiển thị các tính năng sau:
Quy trình vệ sinh tuyệt vời. Tiêu chuẩn thực hành xuất sắc. Quy trình tuyển dụng đáng tin cậy.
Tìm hiểu lý lịch của bác sĩ massage
Bạn phải đảm bảo rằng các nhà trị liệu được đào tạo tốt và bạn sẽ cảm thấy an toàn trong suốt quá trình điều trị.
Đến cơ sở massage Phúc Hưng để trải nghiệm dịch vụ massage hàng đầu cả nước, truy cập http://massagetphcm.com/ để cập nhật các kiến thức mới nhất.
