Massage Thái – phương pháp trị liệu nhức mỏi được ưa chuộng và phổ biến tại nhiều quốc gia trên thế giới nói chung và Việt Nam nói riêng. Tuy nhiên, vẫn còn rất nhiều người chưa hiểu rõ về ý nghĩa và tầm quan trọng của việc ứng dụng massage Thái vào đời sống. Hãy cùng massage Phúc Hưng giải đáp thắc mắc này ngay bên dưới nhé!
Phương pháp massage Thái Lan
Tầm quan trọng của massage Thái
Điểm khác biệt lớn nhất giữa phương pháp massage Thái Lan và các phương pháp massage truyền thống khác đó chính là phương pháp thực hiện. Cụ thể, massage Thái sẽ tập trung tác động trực tiếp vào các huyệt đạo bên trong cơ thể thông qua nhiều hình thức như ấn, căng, ép, gập thay vì chỉ xoa bóp vào vùng da và xương khớp thông thường. Điều này sẽ góp phần tăng cường tuần hoàn máu và khả năng lưu thông khí huyết giúp cơ thể cảm thấy nhẹ nhàng và thoải mái. Các vùng cơ bị tắc nghẽn, chèn ép hay tổn thương cũng sẽ được chữa lành và hồi phục lại tình trạng cân bằng.
Giúp cơ thể thư giãn và thoái mái
Tổng hợp quy trình massage Thái cơ bản
Quy trình massage Thái cần phải được thực hiện bài bản đúng theo kỹ thuật khoa học để đạt hiệu quả cao. Chuyên viên giàu kinh nghiệm được đào tạo bài bản về phương pháp sẽ thực hiện theo từng trình tự như sau:
Massage vùng cơ lưng: Bấm huyệt dọc cơ lưng để cho vùng cơ và các đốt sống hoạt động tốt chức năng. Đồng thời, cải thiện tình trạng bó cơ bị tắt nghẽn dẫn đến đau nhức.
Massage vùng vai, cổ: Bấm vào huyệt đạo chính và nhào cơ vai để lưu thông khí huyết giảm thiểu các triệu chứng mất ngủ, thoái hóa đốt sống cổ.
Massage vùng mông và chân sau: Bấm vào khu vực đùi sau, bàn chân, cẳng chân kết hợp kéo duỗi thẳng để vùng thân dưới được thư giãn.
Massage vùng đùi trước, cẳng chân, bàn chân: Bấm vào huyệt đạo và vùng cơ phía trước chống bó cơ và giúp giảm tê chân.
Vùng chi trên: Bấm huyệt vùng trước và sau tay hỗ trợ chống đau mỏi tay.
Vùng đầu và vai: Bấm huyệt trên vùng đầu giúp cải thiện chất lượng sức khỏe và phòng tránh bệnh lý như nhức đầu, chóng mặt, sổ mũi…
Chăm sóc sức khỏe – yêu thương chính bản thân mình bằng những phương pháp trị liệu an toàn và không xâm lấn vào cơ thể bên trong. Cải thiện những vấn đề cơ thể để nâng cấp chất lượng cuộc sống là một điều vô cùng cần thiết. Góp phần tạo nên niềm vui, hanh phục để bạn có thể tự tin chinh phúc những ước mơ và đam mê của mình.
#massagethai
#massagephuchung
#tangcuongtuanhoanmau
