Ngày nay nhu cầu làm đẹp ngày càng tăng cao, họ tìm đến những phương pháp làm đẹp khác nhau mà ít ai biết tới phương pháp xông hơi thảo dược. phương pháp này đem lại rất nhiều tác dụng cho cơ thể không chỉ sức khỏe mà còn có khả năng làm đẹp da hiệu quả.
Xông hơi thảo dược giúp cho làn da của bạn trở nên căng bóng, khỏe mạnh
Mục lục
Lợi ích xông hơi từ một số loại thảo dược
Xông hơi bằng sả
Sả giúp ngăn ngừa đầy hơi, chướng bụng và giúp hỗ trợ chữa trị các bệnh về đau dạ dày hay có thắt ruột. Bởi vậy nên nó được sử dụng khá rộng rãi và được nhiều người biết đến.
Khi dùng sả để xông hơi thì nó sẽ giúp làn da của các chị em giảm được mụn trứng cá, thoáng lỗ chân lông, làm sạch da khỏi bụi bẩn và viêm nhiễm.
Xông hơi bằng bưởi
Bưởi thường được điều chế thành tinh chất và dùng để xông hơi. Dùng tinh thần này sẽ giúp cơ thể tràn đầy sức sống, giúp thư giãn và thoải mái cho tinh thần.
Ngoài ra xông hơi từ vỏ bưởi cũng giúp giải quyết các vấn đề về da, giảm tình trạng mẩn đỏ, dị ứng và viêm da cơ địa.
Xông hơi bằng lá tía tô
Xông hơi bằng lá tía tô giúp da trở nên trắng sáng căng bóng, ngăn chặn các tác nhân bên ngoài đem lại một làn da khỏe mạnh
Đây cũng là một trong rất nhiều loại thảo dược tuyệt vời bởi nó giúp tăng tiết mồ hôi, trừ cảm lạnh, điều trị ngộ độc thực phẩm và chống mẫn cảm.
Ngoài ra nó còn được dùng trong nấu ăn, dùng làm nước uống giúp đánh tan mỡ bụng mang lại hiệu quả cao về sức khỏe cho người dùng.
Xông hơi bằng lá ngải cứu
Cây ngải cứu được biết đến là loại dược liệu có vị đắng và có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nếu dùng trong xông hơi thì sẽ giúp cho làn da trở nên trắng sáng, giảm thiểu tình trạng mọc mụn trên da.
Và lá ngải cứu còn ngăn ngừa tình trạng viêm da, thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu, cải thiện quá trình trao đổi chất trong cơ thể, giúp điều tiết mồ hôi đối với các loại da dầu.
Lưu ý khi xông hơi thảo dược
Tắm trước khi xông hơi
Tắm trước khi xông hơi thảo dược giúp bạn loại bỏ các bụi bẩn trên cơ thể giúp đạt hiệu quả xông hơi tốt hơn. Trong thời gian xông hơi mồ hôi sẽ thoát ra bạn cần chuẩn bị một chiếc khăn khô để tránh việc mồ hôi ngấm lại vào cơ thể gây bệnh.
Chú ý thời gian xông hơi
Thời gian xông hơi phù hợp để đạt được kết quả tốt, tránh xông hơi quá lâu khiến cơ thể mất nước và tổn thương
Thời gian xông hơi vô cùng quan trọng nếu bạn muốn thu được kết quả tốt qua việc xông hơi thảo dược. việc xông hơi làm cho cơ thể tiết nhiều mồ hôi, do đó bạn không nên xông quá lâu và liên tục, điều này khiến cơ thể tổn thương âm huyết và hao tốn năng lượng trầm trọng và gây mất nước cho cơ thể.
Cung cấp nước khi xông hơi
Trước khi xông hơi bạn nên cung cấp cho cơ thể từ 1 đến 2 ly nước và chỉ nên uống nước ấm, hạn chế đồ uống lạnh, để bù vào lượng nước mà cơ thể tiết ra trong quá trình xông hơi qua tuyến mồ hôi.
Hy vọng qua bài viết trên, massage Phúc Hưng mong rằng sẽ giúp bạn phần nào giải đáp được một số thắc mắc mà các bạn đang băn khoăn, nếu có bất cứ thắc mắc nào hãy liên hệ với chúng tôi.
