Từ lâu, trong dân gian đã lưu truyền khá nhiều bài thuốc cổ truyền với những công dụng đặc biệt khác nhau. Trong đó, liệu pháp xông hơi được nhiều người lưu truyền và sử dụng cho đến tận ngày nay. Với những phương thức xông hơi khác nhau mang đến những hiệu quả khác nhau cho sức khỏe mỗi người. Xông hơi thảo dược được rất nhiều người lựa chọn sử dụng vì những lợi ích mà nó mang lại sau mỗi lần xông hơi.
Phương pháp xông hơi được lưu truyền và sử dụng bởi những công dụng tuyệt vời của nó đối với sức khỏe con người.
Xông hơi với sả
Hầu như đây là một trong những phương pháp xông hơi mà ai cũng biết đến bởi những công dụng vô cùng hiệu quả của nó. Bạn có thể dùng 2-3 cây sả, đập dập xong sau đó đem đi nấu với nước. Sau đó để nước nguội bớt rồi cho thêm vài ba lát chanh vào là có thể xông hơi.
Xông hơi thảo dược bằng cây sả được dùng cho những người đang mắc chứng cảm hàn, cảm nhiệt khá hiệu quả. Chỉ cần thực hiện 1-2 lần là đã thấy bệnh tinh thuyên giảm khá nhiều. Giảm đau đầu, chóng mặt, cơ thể thoải mái, sức khỏe được tăng cường.
Xông hơi bằng sả mang lại những công dụng tuyệt vời
Ngoài ra, xông hơi bằng sả còn được dùng khá nhiều trong việc làm đẹp. Bạn có thể làm từ 2-3 lần trong một tuần sẽ thấy được sự cải thiện tích cực trong làn da của bạn. Tinh dầu sả chứa những dưỡng chất rất tốt trong việc làm sạch và diệt khuẩn trên da. Hơi nước có chứa tinh dầu sả sẽ giúp dễ dàng mở lỗ chân lông, làm sạch, loại bỏ những chất độc hại cho da. Từ đó, lỗ chân lông sẽ trở nên sạch sẽ hơn, cải thiện tình trạng nhờn, bụi bẩn gây ra mụn cho da.
Xông hơi bằng lá để giải cảm
Dùng xông hơi thảo dược để giải cảm là một trong những phương pháp được nhiều người sử dụng. Các loại lá thường được dùng để xông hơi giải cảm đó chính là lá chanh, sả, tía tô, kinh giới,…Mỗi lần có thể trộn từ 5-6 loại lá để nấu. Nấu đun sôi khoảng 10 phút, sau đó để nguội bớt là có thể tiến hành xông hơi được.
Giải cảm bằng phương pháp xông hơi thảo dược được nhiều người ưa chuộng.
Hơi nước nóng kết hợp với những dưỡng chất bên trong các loại lá làm giãn các mạch ngoại biên, lượng máu được tăng cường. Chính điều này đã làm kích thích các tuyến mồ hôi hoạt động, dễ dàng đào thải các chất độc ra bên ngoài nhiều hơn. Sau khi xông hơi thì nên uống một cốc trà đường, trà chanh,…nóng để có thể phát huy tác dụng tốt nhất trong cơ thể.
Xông hơi da mặt bằng lá tía tô
Xông hơi thảo dược không chỉ là phương thức được áp dụng để mang lại hiệu quả trong sức khỏe con người mà còn được dùng trong chăm sóc sắc đẹp. Tía tô chắc hẳn là một loại lá vô cùng quen thuộc, trong lá có chứa limonene và perillaldehyd giúp giải phóng mồ hôi, thải độc và tái tạo mô tế bào một cách dễ dàng.
Bạn chỉ cần xông trong khoảng 15- 20 phút hoặc đến khi thấy nước lá tía tô nguội đi là có thể ngưng. Duy trì phương pháp này đều đặn bạn sẽ thấy được những hiệu quả rõ rệt. Làn da được sạch sẽ khỏi bã nhờn, bụi bẩn, tránh mụn và những tác nhân gây hai cho da. Giúp da được căng tràn sức sống và khỏe mạnh hơn.
Hãy tận hưởng những giây phút thư giãn nhất tại massage Phúc Hưng hoặc vào http://massagetphcm.com/ để cập nhật những thông tin mới nhất của chúng tôi.
Quý Khách cần tư vấn về sức khoẻ, massage bấm huyệt, điều trị đau vai gáy, đau thắt lưng (Thận), Suy giãn Tĩnh mạch, Đau thần kinh toạ .v.v.v… tại TPHCM
Công Ty TNHH Chăm Sóc Sức Khoẻ Phúc Hưng
Địa chỉ: 103 Hậu Giang, Phường 5, Quận 6, Tp Hồ Chí Minh
Đt: 028 3960 6970
Hotline: 0939 459 689
Mail: info@phuchungmassage.com
Facebook: https://www.facebook.com/massagephuchung/
Viber: 0939 459 689
Zalo: 0939 459 689
Web: http://phuchungmassage.com/