Phương pháp xông hơi thảo dược được nhiều người sử dụng bởi phương pháp có hiệu quả cao khi tiến hành đúng cách. Tuy nhiên, người sử dụng phương pháp xông hơi thảo dược thường mắc phải 4 sai lầm điển hình sau đây:
Không xông hơi sau khi ăn quá no
Xông hơi sau khi ăn no
Việc xông hơi sau khi ăn quá no hoặc uống nhiều nước, chất kích thích mang lại rất nhiều những ảnh hưởng cho cơ thể của chúng ta. Hạ huyết áp, ảnh hưởng đến các cơ quan tiêu hóa là những gì người ăn no gặp phải khi bước ngay vào phòng xông hơi thảo dược. Ngược lại khi bạn không ăn quá no, bạn dành 20 phút để tiêu hóa thức ăn sẽ giúp nâng cao được hiệu quả loại bỏ độc tố và bảo vệ cơ thể nhờ massage.
Lạm dụng xông hơi để giảm cân, hạ sốt
Nhiều người cho rằng tiến hành xông hơi thông thường hoặc thảo dược có tác dụng mang đến sự hiệu quả của quá trình giảm cân hoặc trị sốt. Đây là suy nghĩ rất tiêu cực và không hề chính xác bởi nếu để cơ thể mất nước quá nhiều không giúp bạn hạ sốt nhanh, ngược lại cơn sốt còn cao hơn. Mồ hôi liên tục bị thải ra qua lỗ chân lông không làm mỡ thừa trong cơ thể giảm đi nên việc lạm dụng phương pháp này sẽ đe dọa đến sức khỏe của bạn.
Đừng lạm dụng xông hơi thảo dược quá mức
Tắm ngay sau khi xông hơi
Thời gian tắm sau khi thực hiện xông hơi thảo dược đó là 30 đến 40 phút. Trong khoảng thời gian này lỗ chân lông được cân bằng trở lại, kích thước lỗ chân lông bị khép lại, nước tắm lạnh không có nguy cơ xâm nhập vào cơ thể qua lỗ chân lông và giúp bạn không bị mắc cảm lạnh. Ngoài ra, tắm ngay sau khi thực hiện xông hơi thảo dược còn vô tình khiến cho các tinh chất trong thành phần xông hơi không thể thẩm thấu hoàn toàn vào cơ thể, vào da của bạn.
Ngồi lâu trong phòng xông hơi
Không nên ngồi lâu trong phòng xông hơi thảo dược
Ngồi lâu trong phòng xông hơi có thể nói là thói quan của rất nhiều người hiện nay và đây là hành động sai lầm. Hơi nóng của phương pháp xông hơi làm lỗ chân lông giãn nở và thải độc tố bên trong cơ thể ra ngoài tốt nhất. Nhưng nếu ngồi quá lâu trong phòng xông hơi thảo dược lại khiến khí huyết bị ảnh hưởng, khả năng làm bạn tăng huyết áp nhanh hơn – cao hơn rất cao. Ngồi lâu trong phòng xông hơi có nguy cơ làm tăng cao khả năng đột quỵ và ảnh hưởng đến trạng thái của làn da.
Tiến hành xông hơi thảo dược cùng với massage Phúc Hưng là lựa chọn dành cho những ai đang không biết tìm kiếm cơ sở massage uy tín để hợp tác làm việc cùng. Các nguyên tắc xông hơi được tuân thủ nghiêm túc khi lựa chọn massage Phúc Hưng để hợp tác cùng. Mọi thắc mắc của khách hàng có thể tham khảo thêm tại website “http://massagetphcm.com ” nhằm có được nhiều gợi ý xông hơi chất lượng nhất.
Quý Khách cần tư vấn về sức khoẻ, massage bấm huyệt, điều trị đau vai gáy, đau thắt lưng (Thận), Suy giãn Tĩnh mạch, Đau thần kinh toạ .v.v.v… tại TPHCM
Công Ty TNHH Chăm Sóc Sức Khoẻ Phúc Hưng
Địa chỉ: 103 Hậu Giang, Phường 5, Quận 6, Tp Hồ Chí Minh
Đt: 028 3960 6970
Hotline: 0939 459 689
Mail: info@phuchungmassage.com
Facebook: https://www.facebook.com/massagephuchung/
Viber: 0939 459 689
Zalo: 0939 459 689
Web: http://phuchungmassage.com/