Massage Thái là một trong những phương pháp massage phổ biến tại Việt Nam vì mang đến nhiều lợi ích cho cơ thể. Không chỉ giúp thư giãn, giảm căng thẳng mệt mỏi mà massage Thái còn có tác dụng trị liệu các chứng đau cổ vai gáy, nhức mỏi cơ thể. Hãy cùng tìm hiểu về 6 lợi ích của massage Thái qua bài viết dưới đây!
Massage Thái là gì?
Massage Thái là liệu pháp truyền thống, kết hợp giữa bấm huyệt và một vài động tác yoga. Phương pháp massage này được đút rút từ Yoga Ấn Độ, nổi bật với khả năng trị bệnh của các thảo mộc, khoáng chất thiên nhiên.
Massage Thái có nguồn gốc từ Ấn Độ và được áp dụng rộng rãi tại nhiều nước
Theo các chuyên gia cho biết, massage Thái không sử dụng dầu hay kem dưỡng. Khi tiến hành massage Thái, có nhiều hoạt động cọ xát lên cơ thể, các tác động như kéo, ấn, miết bằng bàn tay và chân.
6 lợi ích của massage Thái với sức khỏe
Những lợi ích của massage Thái đã được khẳng định qua nhiều khách hàng trải nghiệm. Vì thế, phương pháp này ngày càng được ưa chuộng và sử dụng phổ biến.
Dưới đây là những lợi ích của massage Thái với sức khỏe.
Giảm căng thẳng, stress
Massage Thái được cho là có thể làm giảm căng thẳng, stress cho tinh thần. Nhờ vào kỹ thuật ấn, kéo nhẹ nhàng mà cách massage này sẽ giúp giãn cơ, thư giãn bề mặt da, kích thích máu lưu thông. Kết quả, bạn sẽ có được một tinh thần thoải mái, giảm uể oải.
Massage Thái giúp giảm căng thẳng, stress một cách hiệu quả
Giảm đau đầu
Một lợi ích đáng nói của massage Thái đó là giảm đau đầu, chứng đau nửa đầu do stress. Các động tác massage Thái sẽ giúp máu tuần hoàn tốt hơn, hạn chế cục máu đông và giảm chứng đau đầu.
Cải thiện vận động các chi
Những động tác kéo giãn từ từ, nhẹ nhàng của massage Thái giúp nâng cao sự linh hoạt của cơ thể. Có thể xem phương pháp massage này như một phương pháp vật lý trị liệu hiệu quả.
Phục hồi năng lượng
Các kỹ thuật của massage Thái dựa trên khái niệm về dòng năng lượng. Vậy nên, nó sẽ giúp cho người trải nghiệm phục hồi năng lượng, xua tan đi những nguồn năng lượng xấu.
Tăng cường hệ miễn dịch
Thường xuyên massage Thái sẽ giúp cho lượng tế bào bạch cầu trong cơ thể tăng lên đến 11%. Vì thế, một lợi ích đáng kể của massage Thái đó là tăng đề kháng cho cơ thể, giúp chống lại bệnh tật.
Tại TPHCM, bạn có thể trải nghiệm massage Thái tại Massage Phúc Hưng. Đây là địa chỉ đáng tin cậy dành cho các tín đồ yêu thích spa, massage. Đến với Phúc Hưng, bạn sẽ được đội ngũ kỹ thuật viên dày dặn kinh nghiệm, tay nghề cao để đem lại phút giây thư giãn, sảng khoái cho cơ thể. Còn chần chừ gì mà không đến ngay để được trải nghiệm dịch vụ massage Thái.