Ngày nay, đau thắt lưng không phải là một bệnh hiếm gặp ở độ tuổi từ vị thành niên, hay còn có thể nói là bệnh truyền thống của thế giới. Nếu bạn để ý thì cứ 10 người trên thế giới thì chắc phải hơn 7 người chịu đựng việc điều trị đau thắt lưng trong cuộc đời mình. Với những trường hợp phát hiện kịp thời thì nguy cơ được lành lặn sẽ cao hơn một xíu. Còn với những bác sĩ chữa trị sai bệnh cho người ta. Chắc khác nào lấy lấy trứng trao cho ác.
Đau thắt lưng là một căn bệnh khá phổ biến hiện nay!
Nguyên nhân gây bệnh đau thắt lưng
Mầm bệnh gây ra bệnh đau thắt lưng ấp ủ lâu ngày trong người, đến khi cơ thể không chịu đựng đủ sẽ phát tác bệnh. Đau thắt lưng có thể do việc ngồi quá lâu hay tập thể dụng không đúng cách, quá độ,.. dẫn đến sự chịu đựng quá hạn của con người. Bạn cũng có thể gặp vấn đề với việc đeo túi xách hay balo một bên vai. Tư thế đứng cũng là một nguyên nhân gây trọng lực đè nén lên cột sống ở thắt lưng đấy. Hơn nữa, một vài căn bệnh mãn tính cũng có thể làm cho bạn phải chịu việc điều trị đau thắt lưng như hẹp ống sống gây sức ép lên dây thần kinh cột sống.
Nhận biết triệu chứng đau thắt lưng
Bạn có thể nhận ra được những nỗi đau từ nơi thắt lưng sau đó lan dọc và nhanh xuống cột sống cho đến 2 chân của mình. Các cử động cúi xuống, nghiêng vai, nâng vai, hay thậm chí hắt xì hơi cũng khiến cho triệu chứng đau rõ ràng hơn. Bạn sẽ cực kỳ khó khăn khi vận động với chiếc lưng cứng đơ. Trên đây đây chỉ là dấu hiệu tạm thời mà thôi. Sau này, khi mà triệu chứng trở nên mạnh mẽ, bạn sẽ chịu cơn đau suốt cả ngày, không còn đi đứng lại bình thường được nữa.
Với những nguyên nhân tưởng chừng không có gì nhưng bạn phải chịu căn bệnh có gì!
Cách chữa trị bệnh đau thắt lưng
Liệu trình điều trị bệnh đau thắt lưng luôn được sử dụng những phương pháp và nghiên cứu mới nhất. Tuy nhiên, với một vài bác sỹ, đôi khi sẽ làm cho căn bệnh càng nặng thêm vì những chẩn đoán sai lầm của mình.
Để điều trị đau thắt lưng bạn phải thật sự né các hành động mang vác vật nặng hay cử động sai tư thế,…Điều này sẽ khiến cho căn bệnh nặng càng thêm nặng nếu như bạn không tuân theo quy định nghiêm ngặt đấy nhé!
Hạn chế mang vác vật nặng!
Thử làm mới bản thân bằng việc tập Yoga hoặc bơi lội để mang lại hiệu quả cho quá trình điều trị đau thắt lưng. Khi tập yoga hay bơi lội, bạn hoàn toàn có thể nâng cao sức khỏe của toàn bộ cơ thể mình lên, đồng thời một phần giúp cho cơn đau thắt lưng giảm thiểu đáng kể.
Nâng cao thể lực nhờ Yoga và bơi lội!
Ngoài ra bạn cũng cần phải bồi bổ các thực phẩm có nhiều dinh dưỡng đặc biệt là canxi và omega 3. Hạt ngũ cốc và hạt dinh dưỡng là những thức ăn bạn có thể ăn nhiều để đảm bảo sức khỏe mình. Nhưng cần phải tránh những thực phẩm quá nhiều tinh bột, điều này chỉ gây thêm phiền toái cho căn bệnh của bạn mà thôi.
Bổ sung Canxi và Omega 3 để cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể!
Hãy là một người bệnh thông minh biết trân trọng sức khỏe của chính bản thân mình khi cảm thấy vùng thắt lưng có những cơn đau không rõ nguyên nhân. Kiểm tra, chẩn đoán và tìm ra được hướng đi điều trị đau thắt lưng đúng đắn cho chính bạn và gia đình mình bạn nhé. Massage Phúc Hưng luôn là một địa chỉ massage uy tín từ lâu đời với những phương pháp giúp giảm thiểu cơn đau thắt lưng cho bạn một cách vô cùng hiệu quả đấy.
Quý Khách cần tư vấn về sức khoẻ, massage bấm huyệt, điều trị đau vai gáy, đau thắt lưng (Thận), Suy giãn Tĩnh mạch, Đau thần kinh toạ .v.v.v… tại TPHCM
Công Ty TNHH Chăm Sóc Sức Khoẻ Phúc Hưng
Địa chỉ: 103 Hậu Giang, Phường 5, Quận 6, Tp Hồ Chí Minh
Đt: 028 3960 6970
Hotline: 0939 459 689
Mail: info@phuchungmassage.com
Facebook: https://www.facebook.com/massagephuchung/
Viber: 0939 459 689
Zalo: 0939 459 689
Web: http://phuchungmassage.com/