Trong cuộc sống bận rộn trăm bề, đôi lúc bạn có thể quên mất việc chăm sóc cho cơ thể cũng như tinh thần của chính bản thân mình. Để có được một sức khoẻ dồi dào và tinh thần thoải mái nhất, bạn luôn phải biết cách chăm sóc cho bản thân mình, một trong những phương pháp giúp thư giãn hiệu quả chính là massage. Hôm nay, chúng ta sẽ cùng nhau tìm hiểu một phương pháp massage ít người biết đó chính là massage Nhật Bản. Qua đôi bàn tay khéo léo của các nhân viên khi dùng phương pháp massage này, cơ thể bạn sẽ được thư giãn hoàn toàn và trở nên khỏe mạnh hơn.
Massage Nhật Bản giúp bạn thư giãn toàn thân tốt
Massage Nhật Bản là gì?
Trong tiếng Nhật, massage Nhật Bản còn có một cái tên khác chính là shiatsu. “Shi” có nghĩa là ngón cái, còn “atsu” có nghĩa là ấn. Vậy massage Shiatsu có nghĩa là những thủ thuật sử dụng ngón tay, bàn tay và cả lòng bàn tay để ấn, đè, tác động trực tiếp lên da. Những lực này phải được tác động vào các huyệt đạo, làm khơi dậy năng lượng bên trong cơ thể.
Phương pháp massage này được một người Nhật Bản có tên là Tokujiro Namikoshi phát minh ra nhằm chữa trị những cơn đau nhức toàn thân của người mẹ mình. Sau này, phương pháp massage Nhật Bản được phát triển rộng rãi và càng ngày càng có nhiều người áp dụng nó.
Phương pháp massage Nhật Bản còn có tên gọi khác là Shiatsu
Phương pháp massage Nhật Bản đòi hỏi người massage phải sử dụng lực mạnh từ bàn tay hoặc các ngón tay, ấn vào các huyệt đạo trong một khoảng thời gian nhất định sẽ khiến cho khí huyết được lưu thông mạnh mẽ, tăng cường tuần hoàn máu và giúp cho cơ thể của bạn trở nên sảng khoái, khoẻ mạnh. Ngoài ra, phương pháp massage này còn kết hợp với tinh dầu hoặc đá nóng để tăng hiệu quả phục hồi năng lượng, sự cân bằng cho cơ thể bạn, đây chính là điều mà ít ai biết được.
Công dụng của phương pháp massage Nhật Bản
Những hiệu quả và công dụng mà phương pháp massage Nhật Bản đem lại là rất lớn cho sức khoẻ và được nhiều nhà khoa học chứng minh. Phương pháp này giúp bạn phục hồi cơ thể, tăng cường hệ miễn dịch, sức đề kháng, làm giảm các cơn đau nhức cơ bắp, thư giãn và lấy lại năng lượng cho cơ thể. Thúc đẩy lưu thông máu, lưu thông khí huyết, phục hồi sự cân bằng trong cơ thể bạn.
Không những vậy, massage Nhật Bản còn hỗ trợ chữa một số bệnh về xương khớp như viêm khớp, thoái hoá,…. Massage giúp tăng cường trao đổi chất và chức năng tiêu hoá, Không những vậy, liệu trình này còn giúp bạn đào thải những chất thừa, cặn bã trong cơ thể, từ đó giúp da của bạn trở nên khỏe đẹp hơn, chống lại tình trạng lão hoá và ngăn ngừa mụn. Massage Nhật Bản giúp bạn giảm căng thẳng, stress, giúp bạn có giấc ngủ ngon và sâu hơn
Massage Nhật Bản đem lại lợi ích cho cơ thê và tinh thần bạn
Nếu như bạn đang tìm kiếm một địa chỉ uy tín về các phương pháp massage Nhật Bản, hãy đến với http://massagetphcm.com/ để được tư vấn chi tiết và nhận ưu đãi.