Lợi ích của liệu pháp xoa bóp được công nhận rộng rãi. Có nhiều phong cách và hình thức massage khác nhau, nhưng massage Thái là một trong những cách phổ biến nhất. Nhiều người nghĩ rằng massage chỉ đơn giản là tạo áp lực bên ngoài lên các cơ để thả lỏng và thư giãn chúng. Mặc dù đây là một phần của quá trình nhưng massage Thái vẫn tiếp tục phát triển phổ biến vì nhiều lợi ích khác mà nó mang lại.
Massage thái
Vài nét về massage Thái
Cái mà ngày nay được gọi là massage Thái, bắt nguồn từ Ấn Độ hơn 2.500 năm trước. Và bởi vì điều này, nó bao gồm một số khía cạnh của Yoga, có lợi ích sức khỏe được ghi nhận.
Trong massage Thái, cơ thể của bạn được đặt ở các vị trí khác nhau trong khi các kỹ thuật kéo căng được sử dụng. Khía cạnh này của massage thường được gọi là “Yoga lười biếng” vì chuyên viên massage đặt cơ thể bạn vào các tư thế Yoga khác nhau mà bạn không cần cố gắng. Kỹ thuật ấn sâu được sử dụng để thả lỏng và tiếp thêm sinh lực cho cơ thể.
Massage Thái dễ thực hiện
Massage Thái rất tiện lợi vì nó mang tính chất tối giản. Điều đó có nghĩa là nó có thể được thực hiện trên ghế / bàn hoặc thậm chí trên thảm trải sàn. Thiết bị đặc biệt thường không cần thiết.
Massage Thái tạo cảm giác thoải mái
Ngoài ra, các loại dầu hiếm khi được sử dụng nên bạn thường có thể mặc đầy đủ quần áo trong quá trình massage. Đây là một sự thoải mái cho những người do dự về việc cởi quần áo trước mặt các học viên, và loại bỏ khả năng dầu còn sót lại trên quần áo sau khi massage.
Có một khía cạnh tâm linh trong massage Thái mà không có trong các hình thức khác. Trước khi bắt đầu, một nhà trị liệu massage Thái sẽ nói một lời cầu nguyện giúp điều chỉnh sự tập trung và tối đa hóa sức khỏe và hạnh phúc của bệnh nhân.
Điều này thường dẫn đến việc bệnh nhân đi vào trạng thái thiền thư giãn, giúp tăng cường tác dụng của xoa bóp.
Trong các hình thức massage khác, bạn thường giữ nguyên một tư thế, nằm ngửa hoặc nằm sấp trong khi chuyên viên trị liệu làm việc trên cơ thể bạn. Trong trường hợp mát xa kiểu Thái, vị trí của bạn sẽ thay đổi tùy thuộc vào những gì nhà trị liệu đang thực hiện.
Điều này có nghĩa là bạn có thể nằm nghiêng hoặc thậm chí ngồi trên ghế hoặc ghế đẩu.
Massage Thái
Mặc dù dầu thường không được sử dụng, nhưng nếu nhà trị liệu quyết định rằng nó sẽ có lợi, bạn có thể sử dụng các gói thảo dược để tăng cường lợi ích của việc xoa bóp.
Một túi bông chứa đầy các loại thảo mộc cụ thể và, nếu cần, một ít dầu. Gói này sau đó được làm nóng và sau đó được đặt trên các bộ phận cụ thể của cơ thể để thúc đẩy sự thư giãn tăng lên.
Đến với cơ sở massage Phúc Hưng để trải nghiệm dịch vụ massage Thái chuyên nghiệp đến từ đội ngũ chuyên gia được đào tạo bài bản, trường lớp. Truy cập website http://massagetphcm.com/ để cập nhật nhiều thông tin hữu ích khác.