Bạn hiểu thế nào là massage toàn thân? Liệu bạn đã lần nào trải nghiệm qua và chắc chắn mình thực hiện đúng các thao tác hay không? Nếu bạn bắt đầu cảm thấy băn khoăn và lo ngại cho sức khỏe của mình chúng ta cùng tìm hiểu bài viết dưới đây để hiểu rõ hơn về massage nào!
Kết thúc một ngày mệt mỏi bằng massage toàn thân sẽ giúp cơ thể bạn được thư giãn và nhanh chóng phục hồi
Massage là gì?
Thuật ngữ massage trong tiếng Arap có nghĩa là ấn nhẹ và đây là một hình thức có nguồn gốc 3000 năm trước từ Trung Quốc. Sau đó, chúng được nhiều người biết đến và lan rộng sang các nước lân cận trong đó có Việt Nam. Kết hợp với bản sắc văn hóa của các vùng miền khác nhau khiên cho phương pháp này có nhiều biến thể cùng với các hương liệu sử dụng kèm theo nhưng về cơ bản thì không thay đổi nhiều và vẫn giữ nguyên mục đích ban đầu nâng cao tuổi thọ và khai phá tâm hồn.
Tác dụng của massage toàn thân đối với con người
- Giup săn chắc da và loại bỏ các tế bào chết nhờ đó mà làn da dần phục hồi và rạng rỡ.
- Giải tỏa áp lực, căng thẳng, mang lại cảm giác nhẹ nhàng, thoải mái sau khi trải nghiệm.
Massage toàn thân giúp lưu giữ thanh xuân cho phái đẹp
- Hỗ trợ điều trị các bệnh lý về tim mạch như: cao huyết áp, đột quỵ,…
- Tăng cường lưu thông máu, đẩy mạnh quá trình trao đổi chất giúp cơ thể tỉnh táo, da vẻ hồng hào hơn.
- Giup chữa trị triệu chứng mất ngủ và đau đầu.
- Massage toàn thân giảm đau nhức cơ.
- Đào thải lượng lớn nội độc tố ra bên ngoài.
Quy trình massage toàn thân đúng cách
- Đầu tiên, ta tiến hành massage 2 lòng bàn chân rồi dần dần di chuyển lên trên cẳng chân.
- Sau đó ta massage vùng lưng nhẹ nhàng theo dọc hai bên lưng từ dưới lên và theo chiều xoắn ốc, nếu có tinh dầu bạn có thể thoa một lớp mỏng để cho thao tác được dễ dàng hơn.
- Sau khi đã xong vùng lưng ta sẽ thực hiện tiếp với vùng cổ, vai và đến bàn tay.
- Cuối cùng ta có thể massage thêm các nhóm cơ vùng mặt để giúp máu lên não tốt hơn, da mặt đàn hồi, hồng hào hơn.
Massage toàn thân là một trải nghiệm rất có lợi cho sức khỏe của bạn
Toàn bộ quá trình massage toàn thân đã được mình giới thiệu phía trên. Tuy nhiên, nếu bạn quá bận hoặc không thể tự thực hiện các thao tác trên thì xin hãy để massage Phúc Hưng giúp bạn. Các nhân viên của chúng tôi rất hòa nhã và dày dặn kinh nghiệm, sẵn sàng mang đến cho bạn những trải nghiệm tốt nhất. Chính vì vậy, nếu như bạn có nhu cầu có thể liên hệ với chúng tôi thông qua website: http://massagetphcm.com/ để được tư vấn và hỗ trợ tốt nhất.