Xông hơi là phương pháp chăm sóc sức khỏe nổi tiếng mang lại hiệu quả cao giúp hồi phục sức khỏe, đặc biệt là đối với những bà mẹ sau sinh. Không chỉ với những người sau sinh, bất kì ai không quá trình hồi phục sức khỏe đều cần sự thư giãn, bài trừ độc tố, hồi phục các vùng bị tổn thương. Xông hơi thảo dược giúp bổ trợ gì trong quá trình này, cùng tìm hiểu ngay nào.
Xông hơi thảo dược
Những tồn tại trong sức khỏe người đang hồi phục sức khỏe
Những người bị bệnh hay sau chấn thương, sau sinh thường có nhiều vấn đề trong quá trình hồi phục. Ví dụ như việc dễ nhiễm trùng do các vết thương, hay việc có nhiều bụi bẩn tích tụ trong quá trình nằm dài ngày gây bít lỗ chân lông.
Hay tình trạng mệt mỏi do nằm quá lâu không vận động, nhau nhức người do chấn thương vùng nào đó trên cơ thể. Việc xông hơi thảo dược là một liệu pháp massage giúp việc hồi phục hiệu quả và nhanh chóng hơn.
Thực hiện xông hơi thảo dược
Không nên tự ý thực hiện xông hơi thảo dược, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ về tình trạng sức khỏe hiện tại để xác định thời điểm xông hơi phù hợp.
Xông hơi thảo dược truyền thống đã có từ rất lâu đời với những dụng cụ cơ bản như một nồi nước đun sôi lớn, có các loại lá cây, thảo mộc tốt cho sức khỏe được đặt trong phòng kín.
Xông hơi trong phòng kín
Mọi người cởi đồ và trùm chăn xông, cơ bản việc xông hơi thảo dược rất đơn giản. Nhưng để tiện lợi hơn bao giờ hết hiện nay những trung tâm, dịch vụ massage có lắp đặt phòng xông hơi để phục vụ nhu cầu làm đẹp, chăm sóc sức khỏe của khách hàng.
Cơ sở hạ tầng của phòng xông hơi là sự lựa chọn mà nhiều người mong muốn vì chúng tiện nghi và hiện đại. Buồng tắm có vách ngăn bằng kính không ngăn cách không gian mà tạo sự liền mạch, giúp không gian không bị chia nhỏ tạo cảm giác trong không gian rộng lớn.
Phương pháp xông hơi thảo dược hiện nay
Hiện nay có 2 phương pháp xông hơi là xông hơi khô và xông hơi ướt. Cả hai phương pháp đều mang lại những lợi ích cho sức khỏe giống nhau như đào thải độc tố qua tuyến mồ hôi, tăng cường sức đề kháng cơ thể, cải thiện hệ thống miễn dịch, làm giảm các cơn đau nhức, làm sáng và mịn da.
Nhiều lợi ích từ việc xông hơi thảo dược
Thảo dược được chiết xuất từ các loại cây như bạc hà, khuynh diệp và các thảo dược truyền thống có hương thơm dịu mát, giúp xua tan mệt mỏi, giảm stress và điều trị tốt trong quá trình hồi phục sức khỏe.
Không nên lạm dụng xông hơi thảo dược, nên 3 ngày hoặc 1 tuần thực hiện một lần để cơ thể được thư giãn và đào thải độc tố.
Đến với trung tâm massage Phúc Hưng để trải nghiệm lợi ích mà dịch vụ xông hơi thảo dược mang lại, truy cập http://massagetphcm.com/ để biết thêm nhiều thông tin hữu ích khác.