Massage Thái không còn là dịch vụ xa lạ đối với mọi người nữa vì nó đem lại hiệu quả tốt. Tuy nhiên mọi người vẫn chưa hiểu rõ chi tiết những động tác trong quy trình massage Thái. Vậy bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn.
Các động tác trong quá trình thực hiện massage Thái
Khâu chuẩn bị
Mặc những bộ đồ thoải mái, không bó sát để tiện trong quá trình massage, tạo cho cơ thể cảm giác thoải mái, thư thái để nghiệm dịch vụ.
Khi bắt đầu massage hay thả lỏng cơ thể một cách tốt nhất, hít thở đều và nạp đủ lượng nước cho cơ thể trước khi massage. Còn lại thì bạn hãy đề nhân viên massage lo mọi thứ và chỉ việc tận hưởng.
Quy trình thực hiện
Kích thích lên bàn chân và lòng bàn chân
Nhân viên sẽ thực hiện các động tác massage lên bàn chân và lòng bàn chân của khách nhằm khai thông các huyệt đạo và kích thích các dây thần kinh ở bàn chân tạo cảm giác thư giãn ở bàn chân cho khách hàng.
Dùng tay ấn vai
Động tác này dùng lực tay massage vùng vai gáy giúp các bó cơ được thư giãn
Để thực hiện động tác này thì bạn cần nằm sấp và phối hợp tuyệt đối với nhân viên để có thể đạt được kết quả tốt nhất. Đặt đầu gối lên lưng người được massage và hông ở gót chân để tiến hành ấn hai vai.
Sau đó ngồi thẳng lưng và giữ thẳng cánh tay phía trước. Đẩy toàn bộ lực vào cánh tay và lòng bàn tay vào vai của người đấm bóp, thực hiện đồng thời cả hai vai và đưa tay lên xuống.
Ấn xuống vai
Thực hiện động tác vai trong tư thế ngồi thẳng. Người được massage sẽ ngồi thẳng và hơi nâng cằm, vắt chéo chân một cách thoải mái và thả lỏng.
Nhân viên đặt hai đầu gối hai bên xương sống của khách. Ngả người, duỗi thẳng tay và đặt trên vai. Nhấn xuống trong khi thở ra và từ từ buông tay ra trong khi hít vào.
Căng cơ từng phần
Thả lỏng lưng, cột sống và vai để thuận lợi cho kỹ thuật viên thực hiện động tác đơn giản
Dùng mép ngoài của bàn chân làm điểm tựa cho cột sống của khách hàng và xoay vai song song với vai của khách hàng. Khách hàng thả lỏng lưng, cột sống và vai của họ đồng thời giữ tay của họ trên đầu. Giữ chặt cổ tay vào ngực, kéo căng luân phiên, thả lỏng và thở ra khi hít vào.
Kéo căng mở tim
Nhân viên ngồi đặt chân lên lưng khách hàng và massage nhẹ nhàng cong đầu gối. Để khách hàng thư giãn. Hít vào đồng thời kéo căng cơ thể khách hàng, thả lỏng và thở ra từ từ.
Cuối cùng là bạn hãy tìm hiểu kĩ về massage Thái từ giá cả, cơ sở uy tín chất lượng để có thể trải nghiệm và đem lại sức khoẻ tốt nhất. Bởi liệu trình này đem lại hiệu quả sức khỏe khá tốt.
Trên đây chúng tôi muốn cho bạn biết quy trình thực hiện massage Thái và chi tiết của các bước massage này. Massage Phúc Hưng hy vọng thông tin trên sẽ giúp bạn giải đáp được thắc mắc của mình.
