Nhiều người suy nghĩ rằng bệnh đau thắt lưng ở nam và nữ khác nhau vì có những nguyên nhân khác nhau dẫn đến loại bệnh này. Vì đặc thù công việc của nam và nữ khác nhau dẫn đến những nguyên nhân khác nhau, còn cách điều trị đau thắt lưng ở phụ nữ và nam giới hoàn toàn giống nhau. Chúng ta cùng tìm hiểu các cách điều trị đau thắt lưng ngay nào.
Đau thắt lưng
Các cách điều trị đau thắt lưng
Ngay cả khi bạn chưa bị bệnh thì những phương pháp này bạn đều có thể áp dụng để phòng tránh bệnh đau thắt lưng.
Sử dụng thuốc tây Y
Các loại thuốc có tác dụng giãn cơ hiệu quả, chống viêm và giảm đau, vốn dĩ bệnh đau vai gáy khiến bệnh nhân không thể vận động co giãn cơ, điều này càng làm cho bệnh thêm trầm trọng.
Nên thuốc giãn cơ, giảm đau là phù hợp. Những người ít vận động thường làm công việc hàng ngày trong một tư thế lâu cũng nên sử dụng thuốc. Hiệu quả điều trị đau thắt lưng.
Tùy vào các bệnh nhân, tình trạng bệnh khác nhau mà tuân thủ theo liều lượng và liệu trình khác nhau. Vì vậy cấm chỉ định dùng thuốc nếu không có sự cho phép của các chuyên gia.
Các phương pháp điều trị đau thắt lưng
Sử dụng thuốc Đông Y
Thuốc Đông Y được cho là lành tính hơn vì nó đến từ các loại cây cối, thảo mộc thiên nhiên. Đúng là như vậy, thuốc đông y tốt cho bệnh đau vai gáy là lá ngải cứu, lá tầm gửi, cây cỏ xước,… đảm bảo sử dụng các loại lá cây này không gây tác dụng phụ.
Vật lý trị liệu
Phương pháp vô cùng hiệu quả điều trị đau thắt lưng, có thể giảm đau ngay lập tức, để điều trị đau thắt lưng dứt điểm thì cần có các liệu trình lâu dài. Các phương pháp như massage, bấm huyệt, chườm nóng, tắm bùn, tia hồng ngoại, châm cứu,…
Các bài tập bổ trợ
Các bài tập bổ trợ này là cách điều trị dễ nhất, ai ai cũng cần làm nhưng lại rất ít người làm điều đó. Ví dụ như tập thể dục nhẹ, đi bộ, đạp xe, leo cầu thang, yoga.
Massage
Nguyên nhân chính dẫn đến bệnh đau thắt lưng cũng là vì cơ thể không được vận động đúng cách, nằm ngủ sai tư thế, cơ thể bị cố định trong khoảng thời gian quá lâu hoặc vai gáy, cột sống phải chịu lực quá nặng do bốc vác,…
Điều trị đau thắt lưng ở nam và nữ
Bệnh này thường xảy ra ở nam nhiều hơn, nhưng ngày nay tỉ lệ này đã gần như cân bằng. Vì nam thường làm các công việc các tính chất nặng như bốc vác hay làm tài xế, nhưng hiện nay các công việc văn phòng phải ngồi lâu, hay đứng lâu cũng dẫn đến biến chứng đau thắt lưng.
Vì vậy dù nam hay nữ cũng phải áp dụng các phương pháp vừa để điều trị đau thắt lưng, vừa để phòng tránh bệnh nếu bạn chưa có bệnh.
Để điều trị dứt điểm bệnh đau thắt lưng hãy tìm đến cơ sở massage Phúc Hưng, cung cấp dịch vụ massage chuyên nghiệp, tận tình, chu đáo nhằm mang lại sức khỏe tốt nhất cho khách hàng. Truy cập http://massagetphcm.com/ để biết thêm nhiều thông tin hữu ích khác.
