Vào những ngày cuối tuần, bạn nên dành ra một buổi chăm sóc cho cơ thể và tinh thần bằng cách đi spa và sử dụng các bài massage toàn thân tốt cho sức khỏe. Điều này giúp bạn nạp năng lượng và lấy lại tinh thần cho một tuần mới. Hãy cùng tìm hiểu về các loại phương pháp massage khác nhau nhé.
Massage toàn thân giúp lấy lại năng lượng cho cơ thể và tinh thần
Massage Thuỵ Điển
Đối với những người mới lần đầu sử dụng dịch vụ massage toàn thân, massage Thuỵ Điển là phương pháp đáng nên thử. Massage Thuỵ Điển sử dụng những kĩ thuật xoa bóp trượt dài, chuyển động thành hình vòng tròn sao cho thật uyển chuyển và chuyên nghiệp. Không những thế loại hình massage này còn kết hợp với kem dưỡng da hoặc dầu chuyên dùng cho massage để làm tăng hiệu quả massage, mang lại cảm giác dễ chịu.
Phương pháp massage toàn thân này giúp làm giảm đau nhức khắp cơ thể, giải tỏa tinh thần, giảm stress và cải thiện sức khỏe hiệu quả. Chỉ cần một buổi massage Thuỵ Điển, bạn sẽ có đủ năng lượng cho cả tuần tới.
Massage đá nóng
Massage đá nóng là loại hình massage toàn thân còn khá mới so với những người yêu thích massage. Phương pháp này sử dụng đá bazan được hấp nóng, đặt lên những vùng da cần được trị liệu trong khoảng thời gian nhất định. Những cục đá nóng sẽ thẩm thấu vào sâu bên trong da, giúp xoa dịu những cơn đau, giảm căng thẳng ở các cơ bắp và phục hồi sức khỏe một cách nhanh chóng.
Massage đá nóng rất phù hợp với những người đau nhức xương khớp hoặc làm việc quá sức. Sức nóng từ đá cộng thêm xoa bóp dịu nhẹ giúp họ chữa lành những cơn căng cứng ở các cơ bắp.
Massage đá nóng giúp giảm các cơn đau nhức hiệu quả
Massage bấm huyệt
Massage bấm huyệt là loại hình massage toàn thân quen thuộc và phổ biến của Nhật Bản, còn có tên gọi khác là Shiatsu. Phương pháp này sử dụng ngón tay, bàn tay hoặc khuỷu tay để tạo áp lực những huyệt đạo trên cơ thể.
Mặc dù sử dụng rất nhiều lực nhưng loại hình massage này không hề gây đau cho cơ thể, ngược lại bạn sẽ cảm thấy rất dễ chịu và thoải mái. Massage bấm huyệt giúp giảm những đau, cải thiện lưu thông máu và giúp bạn có giấc ngủ ngon hơn.
Massage Thái
Massage Thái là một phương pháp massage toàn thân vô cùng độc lạ của xứ sở chùa Vàng. Massage Thái truyền năng lượng vào cơ thể của bạn qua những kĩ thuật tác dụng nhẹ nhàng lên các bộ phận, những kĩ thuật này bao gồm xoa bóp, ấn, ép, duỗi,… Bạn sẽ không chỉ nằm im một chỗ, chuyên viên massage sẽ di chuyển bạn để thực hiện những động tác ép duỗi cơ thể.
Massage Thái có tác dụng rất tốt cho cơ thể bạn, giúp thư giãn các cơ, giảm mệt mỏi, đau nhức, cải thiện tinh thần và sức khỏe hiệu quả.
Massage Thái độc lạ
Để có những trải nghiệm massage toàn thân tốt và độc nhất, bạn hãy đến ngay cơ sở massage Phúc Hưng, hay truy cập http://massagetphcm.com/, một địa chỉ được nhiều người tin tưởng để lấy lại tinh thần và thư giãn một cách hiệu quả nhất.
