Hiện nay có rất nhiều phương pháp massage được bắt nguồn từ nhiều quốc gia khác nhau. Trong đó nổi lên phương pháp massage Thái, đây là phương pháp massage truyền thống của Thái Lan. Vậy phương pháp này đem lại hiệu quả gì và nó có tốt như lời đồn hay không, qua bài viết dưới đây chúng tôi sẽ cho bạn biết một số thông tin về kỹ thuật massage trên.
Liệu lợi ích mà massage Thái mang lại có hiệu quả như lời đồn
Mục lục
Massage Thái là gì?
Massage Thái là hình thức massage truyền thống của Thái Lan. Các kỹ thuật viên massage sử dụng tay, chân, đầu gối, cùi chỏ để thực hiện các động tác tương tự như kéo giãn ở yoga. Massage Thái được thực hiện trên một tấm thảm trên sàn và khách hàng mặc quần áo thoải mái để có thể dễ dàng trải nghiệm quá trình massage.
Những lợi ích mà massage Thái đem lại cho sức khỏe
Kích thích tuần hoàn
Việc sử dụng phương pháp này có thể thúc đẩy sự lưu thông của máu và hệ tuần hoàn bạch huyết thông qua việc sử dụng các động tác kéo giãn nhẹ nhàng. Các động tác kéo giãn giống yoga giúp tăng cường lưu thông máu, cung cấp đủ oxy cho các mô của cơ thể. Chính vì vậy giúp cơ thể được đả thông khí huyết, thoải mái tinh thần.
Giảm đau đầu
Sử dụng phương pháp này phần nào sẽ giúp bạn giảm thiểu tình trạng đau đầu, điều hòa khí huyết lưu thông lên não
Theo như nghiên cứu thì phương pháp này có thể giúp cho bạn giảm thiểu tình trạng đau đầu điều hòa khí huyết lưu thông lên não, giúp không bị mất ngủ hay là thiếu ngủ. Rất phù hợp với những người đang đau đầu mà không biết cách nào để giảm thiểu nó.
Tăng năng lượng cho cơ thể
Phương pháp này giúp cung cấp cho cơ thể năng lượng để có thể hoạt động cũng như làm việc sẽ ngày. Những người sau khi làm việc mệt mỏi cũng có thể đến đây để giảm bớt mệt mỏi, giảm căng thẳng cũng như áp lực.
Giúp cơ thể giảm đau giảm nhức
Bằng việc kết hợp các động tác, phương pháp này giúp cho cơ thể giảm đi tình trạng nhức mỏi, đau khớp. Nó giúp ích rất nhiều trong việc cải thiện tình trạng sau chấn thương, giúp đi lại sớm hơn.
Massage Thái có tốt như lời đồn?
Massage Thái mang lại rất nhiều lợi ích cho cơ thể, để sử dụng phương pháp một cách hiệu quả nhất bạn nên chọn những đơn vị uy tín
Massage Thái đã đem lại khá nhiều lợi ích cho sức khoẻ của con người vì vậy nó khá được ưa thích và sử dụng nhiều. Tuy nhiên bạn hãy tìm cơ sở uy tín có kinh nghiệm để có thể phát huy hiệu quả của nó một cách tốt nhất. Tránh những nơi làm chui hoặc kém chất lượng bởi nó ko làm bạn khoẻ lên mà lại mất tiền oan.
Ngoài ra bạn cũng nên lưu ý tìm hiểu ký bởi nó cũng có một số rủi ro nhất định. Vậy nên khi muốn sử dụng thì hãy tra cứu thông tin thật kĩ càng hoặc đến bác sĩ để tư vấn để tránh các tình huống xấu có thể xảy ra ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn.
Hy vọng qua bài viết trên, massage Phúc Hưng mong rằng sẽ giúp bạn phần nào giải đáp được một số thắc mắc mà các bạn đang băn khoăn, nếu có bất cứ thắc mắc nào hãy liên hệ với chúng tôi.
