Xông hơi thảo dược đã trở thành cái tên quen thuộc mà chắc hẳn không ai không biết. Với những công dụng trong việc điều trị bệnh và hỗ trợ bảo vệ sức khỏe, ngày nay phương pháp này khá được ưa chuộng và tin dùng. Bạn hoàn toàn sẽ yêu thích nó!
Thường xuyên xông sẽ giúp nhan sắc bạn thăng hạng
Công dụng của xông hơi thảo dược là gì?
Nhiều người trong chúng ta thường hay nghe đến cụm từ xông hơi thảo dược, thế nhưng bạn có hiểu được ý nghĩa và cách thực hiện của phương pháp này. Xông hơi sẽ là việc dùng hơi nước nóng giúp mở các lỗ chân lông và đào thải các chất không có lợi cho cơ thể ra bên ngoài.
Khi xông, chúng ta sẽ thường đun sôi nhiều thành phần như: chanh, sả, cây húng quế, bạc hà,… để hỗ trợ giải cảm, giảm thân nhiệt và trị ho. Các loại thảo dược này cũng tùy vào từng mục đích sử dụng mà được cho vào nồi xông. Và đương nhiên, công dụng của chúng khá nhiều:
- Giảm các triệu chứng của bệnh cúm, Covdi-19, sốt.
- Nâng cao thể trạng
- Giúp thông thoáng mũi, dễ hô hấp
- Cải thiện các vấn đề về mụn.
- Giúp tinh thần thư thái, dễ ngủ hơn.
- Cải thiện vị giác, giúp ăn ngon miệng hơn.
- Tăng đào thải các chất thừa.
- Giúp giảm cân
Vậy nên, ngoài các bài tập thể dục hay các bước chăm sóc da thường ngày thì cũng nên thường xuyên xông cho cơ thể thêm khỏe mạnh.
Nguyên liệu dùng để xông rất đa dạng
Có thể tìm mua lá xông tại đâu?
Lá xông có bán ở nhiều nơi và không quá đắc tiền nên bạn hoàn toàn có thể tự chuẩn bị cho mình một nồi xông tại gia. Tuy nhiên, vì đa phần là thảo dược và các nguyên liệu thiên nhiên nên vấn đề vệ sinh chưa đảm bảo.
Bạn nên cân nhắc kĩ các nguồn hàng trước khi mua hoặc đến các địa điểm chuyên cung cấp dịch vụ để được trải nghiệm thử. Tại đây, nhân viên từng cung cấp thêm cho bạn các kiến thức cơ bản để chăm sóc da và sức khỏe.
Cần hạn chế những gì khi xông hơi
Xông hơi thảo dược tốt cho sức khỏe nhưng mà nếu bạn không nắm rõ các điều sau có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe bản thân:
- Không nên xông quá lâu tránh gây cản trở hô hấp
- Không xông bằng các chất có cồn như: rượu, bia, trái cây lên men vì sẽ dễ gây khô da.
- Không nên tắm ngay sau khi xông mà cần lau khô người và đợi tầm phút sau xông hãy đi tắm gội.
- Khi xông nên mặc các trang phục thoáng mát, không nên mặc đồ dài tay, chất lên dày không thấm hút mồ hôi.
- Bạn có thể cho thêm tinh dầu vào khi xông.
Massage Phúc Hưng chuyên phục vụ dịch vụ xông hơi thảo dược
Việc xông hơi rất có lợi cho sức khỏe của bạn. Vậy nên, nếu bạn đang tìm kiếm cho mình một địa chỉ uy tín có thể đến ngay massage Phúc Hưng để được tư vấn và trải nghiệm dịch vụ xông hơi thảo dược tốt nhất TPHCM. Link web cho bạn tham khảo thêm: http://massagetphcm.com/.
