Trên thị trường rất dễ dàng mua các nguyên liệu để có thể tự xông tại nhà. Tuy nhiên, việc xông bừa bãi và dùng các loại thảo dược không rõ nguồn gốc có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của bạn. Vậy làm sao để bạn có thể xông hơi thảo dược mà vẫn an toàn?
Xông hơi bằng thảo dược đã rất quen thuộc với người dân Việt Nam
Việc xông hơi bằng thảo dược giúp ích gì cho sức khỏe của bạn?
Nếu bạn có một sức khỏe yếu hay gia đình có người thường xuyên bị cảm phong hàn thì chắc chắn không thể nào không biết đến các bài thuốc xông hiện nay trên thị trường. Thế nhưng, những bài thuốc này đa phần là do dân gian truyền nhau và các loại thảo dược cũng đều không rõ nguồn gốc được bày bán trôi nổi trên thị trường hiện nay.
Nhưng, những lợi ích mà bạn áp dụng phương pháp xông hơi thảo dược đạt được là vô cùng nhiều:
- Giảm các triệu chứng cảm cúm thông thường.
- Giúp cơ thể đào thải độc tố qua lỗ chân lông.
- Tăng cường khí huyết.
- Tăng cảm giác thèm ăn, ăn ngon hơn.
- Giúp bạn ngủ sâu, ngủ ngon và sâu giấc hơn.
- Mang lại một làn da hồng hào, mịn màng.
- Giúp giảm cân và giữ gìn vóc dáng.
Đồng thời, việc áp dụng các chế độ ăn lành mạnh và hợp lý cũng như ngủ đúng và đủ giờ sẽ giúp bạn có một sức khỏe tốt cùng một vóc dáng như bao người mơ ước.
Việc xông hơi thảo dược tại các spa có thể giúp bạn làm quen thêm bạn mới
Những điều cần lưu ý khi sử dụng thảo dược để xông hơi
Với những lợi ích mà xông hơi thảo dược có thể mang đến mà nhiều người sẵn sang mua những loại dược liệu trôi nổi để tăng hiệu quả. Thế nhưng, bạn nên lưu ý rằng:
- Thảo dược dù tốt đến mức nào cũng cần có liều lượng hợp lí và phân chia thời gian dùng rõ ràng. Tránh quá lạm dụng có thể gây cảm giác chóng mặt, mệt mỏi.
- Trước khi đun sôi thảo dược để xông cần phải được rửa sạch; tránh thảo dược để lâu bị hư, móc khi đun có thể khiến cho nấm mốc làm giảm hiệu quả thuốc xông và ảnh hưởng sức khỏe của bạn.
- Không nên uống rượu bia hoặc tắm ngay sau khi xông vì có thể làm tăng tình trạng đột quỵ hoặc khiến lục phủ ngũ tạng tổn thương nặng nề.
- Phụ nữ mang thai và trẻ em không nên xông hơi thảo được quá nhiều lần một tuần.
Xông hơi bằng thảo dược sẽ có những ưu điểm tuyệt vời nhưng song song đó là nếu bạn áp dụng một cách mù quáng mà không tìm hiểu kĩ hoặc cũng sẽ khiến cơ thể bạn bị ảnh hưởng nhiều.
Làn da bạn sẽ trở nên mịn màng do được đào thải lượng lớn độc tố
Sức khỏe của chúng ta là điều quan trọng nhất, do vậy mà bạn hãy yêu thương và bảo vệ nó. Nếu như bạn đã chán việc tự mình xông hơi tại nhà, hãy thử đến với massage Phúc Hưng để được tư vấn và trải nghiệm dịch vụ xông hơi thảo dược tốt và an toàn nhất tại đây nhé! Nếu bạn cần thêm thông tin vui lòng tham khảo tại địa chỉ web: http://massagetphcm.com/ .
