Mục lục
Xông hơi thảo dược
Xông hơi luôn là liệu pháp chữa trị được nhiều người lựa chọn để tăng cường sức khỏe cũng như đẩy lùi những cơn sốt, cảm. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu rõ về xông hơi thảo dược. Không phải cứ lạm dụng rồi bắt đầu sử dụng với tần suất lớn là tốt. Vậy bao nhiêu thì đủ, massage Phúc Hưng sẽ giới thiệu đến bạn qua bài viết này.
Xông hơi thảo dược nhiều có tốt hay không?
Xông hơi thảo dược nhiều có tốt không?
Chúng ta thường biết xông hơi mang đến nhiều lợi ích như thư giãn cơ thể, tăng cường trao đổi chất, chăm sóc da, giảm cân, thúc đẩy lưu thông máu, chữa bệnh tim mạch,… Khi xã hội càng phát triển, nhiều spa và nhiều liệu pháp xông hơi mới được ra đời. Kèm theo đó là các áp lực và nhu cầu của con người tăng cao khiến xông hơi thảo dược được lựa chọn như một phương pháp chăm sóc sức khỏe cực kỳ hữu hiệu.
Tuy nhiên, mọi thứ xảy ra trên đời đều cần đủ, nhiều quá có thể phản tác dụng. Nếu bạn xông hơi thảo dược thường duyên dễ dẫn đến cơ thể mất nước do đổ mồ hôi quá nhiều. Kèm theo đó là những khoáng chất trong cơ thể cũng bị bài tiết.
Xông hơi nhiều sẽ gây mất nước của cơ thể
Tương tự như vậy, khi bạn xông hơi thảo dược quá nhiều, làn da bạn rất nhanh bị khô do thiếu nước và xuất hiện nếp nhăn. Có lẽ bạn cũng không muốn nhìn thấy điều này xảy ra với chính mình đúng không?
Vậy, xông hơi như thế nào mới đủ và tốt?
Xông hơi thảo dược không cần quá nhiều mà cần được duy trì một cách cần bằng và giảm trọng lượng cơ thể không quá 2% so với ban đầu trong quá trình xông hơi là giới hạn an toàn. Và nếu bạn muốn tìm nơi xông hơi thảo dược thì có thể đến với massage Phúc Hưng để có những giây phút thư giãn nhất với nhiều loại thảo dược quý hiếm tốt cho cả tinh thần và sức khỏe.
Xông hơi vừa đủ để đạt hiệu quả tốt nhất
Trường hợp bạn lựa chọn xông hơi thảo dược cho liệu pháp làm đẹp của bản thân thì mỗi tuần chỉ nên thực hiện từ 2 – 3 lần và bổ sung nước cho cơ thể tương đương lượng nước bị mất trong quá trình xông hơi. Và không thể thiếu đi những dưỡng chất, tinh dầu để dưỡng da và hỗ trợ làm đẹp nữa.
Nếu bạn lựa chọn xông hơi thảo dược để giảm cân thì bạn cần phải kiên trì. Khoảng từ 3 – 4 lần/ tuần, mỗi lần 25 – 30 phút để tiêu hao năng lượng cơ thể. Tuy nhiên, giảm cân không phải ngày một ngày hai mà bạn cần phải thực hiện chúng trong một thời gian khá dài đấy.
Chăm sóc sức khỏe luôn là điều quan trọng nhất và hãy đảm bảo xông hơi thảo dược là liệu pháp an toàn, đừng biến chúng trở nên phản tác dụng. Nếu bạn có nhu cầu, hãy đến với massage Phúc Hưng để có thể có những giây phút thư giãn cùng xông hơi thảo dược sau những bộn bề cuộc sống cũng như những áp lực đến từ nhiều phía mà bạn đang gánh chịu. Hãy tham khảo thêm tại địa chỉ: http://massagetphcm.com/.
Quý Khách cần tư vấn về sức khoẻ, massage bấm huyệt, điều trị đau vai gáy, đau thắt lưng (Thận), Suy giãn Tĩnh mạch, Đau thần kinh toạ .v.v.v… tại TPHCM
Công Ty TNHH Chăm Sóc Sức Khoẻ Phúc Hưng
Địa chỉ: 103 Hậu Giang, Phường 5, Quận 6, Tp Hồ Chí Minh
Đt: 028 3960 6970
Hotline: 0939 459 689
Mail: info@phuchungmassage.com
Facebook: https://www.facebook.com/massagephuchung/
Viber: 0939 459 689
Zalo: 0939 459 689
Web: http://phuchungmassage.com/
