Đau thắt lưng là vấn đề phổ biến mà nhiều người gặp phải, và không ít người tin vào những quan niệm sai lầm khi điều trị. Dưới đây là một số sai lầm phổ biến mà người ta thường tưởng là đúng khi điều trị đau cổ vai gáy, đau thắt lưng.
Massage là phương pháp điều trị đau thắt lưng hiệu quả
Mục lục
Nghỉ ngơi hoàn toàn là tốt nhất
Nhiều người nghĩ rằng nghỉ ngơi tuyệt đối trên giường trong thời gian dài sẽ giúp giảm đau lưng. Tuy nhiên, trên thực tế việc nghỉ ngơi quá nhiều có thể làm cơ bắp yếu đi và giảm tính linh hoạt của cột sống, làm cho cơn đau lưng trở nên tồi tệ hơn. Massage trị liệu phù hợp có thể giúp giảm đau và tăng cường sự hồi phục.
Đau thắt lưng là do tuổi già
Một số người tin rằng đau lưng chỉ là dấu hiệu của lão hóa, và không có cách nào để cải thiện. Trên thực tế, Mặc dù tuổi tác có thể làm tăng nguy cơ đau lưng, nhưng đó không phải là nguyên nhân duy nhất. Các yếu tố khác như lối sống ít vận động, thói quen xấu về tư thế, hoặc chấn thương cũng đóng vai trò lớn.
Cần chụp X-quang hoặc MRI để biết nguyên nhân
Nhiều người nghĩ rằng việc chụp X-quang hoặc MRI là cần thiết để chẩn đoán nguyên nhân đau thắt lưng. Thực tế, các trường hợp đau lưng có thể được chẩn đoán và điều trị mà không cần đến các xét nghiệm hình ảnh. X-quang hoặc MRI chỉ cần thiết khi có dấu hiệu nghiêm trọng như mất cảm giác hoặc yếu cơ.
Càng dùng nhiều thuốc giảm đau càng tốt
Một số người tin rằng việc dùng thuốc giảm đau càng nhiều càng nhanh chóng chữa khỏi đau thắt lưng. Tuy nhiên, thực tế cho thấy thuốc giảm đau chỉ giúp kiểm soát triệu chứng tạm thời và không điều trị nguyên nhân gây đau. Sử dụng thuốc giảm đau lâu dài có thể gây ra tác dụng phụ và không giúp chữa lành cơn đau lưng.
Massage giúp bó cơ thư giãn, lưu thông máu
Đau thắt lưng là mãi mãi và không thể chữa khỏi
Một số người nghĩ rằng khi đã bị đau lưng, họ sẽ phải chịu đựng nó suốt đời. Đau thắt lưng thường có thể điều trị thành công qua các phương pháp như vật lý trị liệu, thay đổi lối sống, và kiểm soát căng thẳng. Bạn có thể đến địa chỉ massage uy tín, chuyên nghiệp để trị khỏi hoàn toàn.
Hiểu rõ những sai lầm trên giúp bạn có cái nhìn chính xác hơn và chọn đúng phương pháp điều trị đau thắt lưng. Tránh những quan niệm sai lầm này sẽ giúp bạn cải thiện tình trạng sức khỏe nhanh chóng hơn. Dịch vụ Massage Phúc Hưng cam kết mang đến cảm giác thư giãn, điều trị đau thắt lưng nhanh chóng cho khách hàng. Quý khách hàng có nhu cầu thư giãn, vui lòng liên hệ ngay với chúng tôi thông qua Hotline 028 3960 6970 hoặc 0939 459 689 để được tư vấn chi tiết.
