Các loại thảo mộc tự nhiên không chỉ có mùi thơm mà còn có tác dụng tốt cho bạn. Hãy làm theo các hướng dẫn sau để tận hưởng dịch vụ xông hơi thư giãn tại nhà mà không cần chuẩn bị phức tạp. Thư giãn cho bản thân bằng cách xông hơi bằng thảo dược ngâm lá dao đỏ.
Bài thuốc ngâm lá dao đỏ
Cách sử dụng bài thuốc ngâm lá dao đỏ
Trộn các loại thảo mộc khô trong một bát lớn và thêm 3-5 giọt tinh dầu nếu muốn.
Cho nước sôi vào hỗn hợp và đặt bát lên bàn.
Đắp khăn lên đầu và tận hưởng hơi nước thảo mộc nhẹ nhàng trong 5 – 10 phút. Quá trình này vừa thư giãn trong tiết trời se lạnh, vừa tốt cho làn da của bạn.
Phương pháp – Liệu pháp xông hơi bằng thảo dược bắt đầu bằng việc thoa nhẹ dầu thảo mộc ấm lên khắp cơ thể.
Tiếp theo, bạn cần nghỉ ngơi bên trong một buồng xông hơi để thoát hơi nước từ dược liệu, làm cho cá nhân đổ nhiều mồ hôi; điều này thúc đẩy sự gắn kết giữa các tế bào.
Hơi nước giúp mở ra các lỗ chân lông rất nhỏ của da, từ đó loại bỏ tất cả các chất thải và làm dịu ba liều thuốc.
Xông hơi khoảng 20-30 phút hoặc theo chỉ định của bác sĩ điều trị sẽ giúp loại bỏ độc tố. Tiếp theo là tắm nước ấm. Thức ăn không được dùng cho đến một giờ sau khi tắm bài thuốc ngâm lá dao đỏ.
Cách xông hơi lá dao đỏ tại nhà
Lợi ích từ tắm bài thuốc ngâm lá dao đỏ
Xông hơi bằng thảo dược là một liệu pháp hoàn hảo để làm săn chắc và sáng da đặc biệt. Nó giúp làm giảm mụn trứng cá trên da bằng cách làm sạch và giãn nở các lỗ chân lông và loại bỏ sự tích tụ độc tố.
Xông hơi cũng giúp loại bỏ độc tố khỏi cơ thể, làm thông thoáng hệ thống hô hấp và có tác dụng làm dịu tổng thể giúp thư giãn tinh thần. Nó giúp làm chậm quá trình lão hóa và chảy xệ của da bằng cách kích thích nó.
Có nhiều lợi ích khác từ bài thuốc ngâm lá dao đỏ bao gồm: Nó giúp cải thiện lưu thông máu, làm sạch sâu làn da và giúp cải thiện sức khỏe làn da, giúp giảm tắc nghẽn trong hệ thống hô hấp trên.
Ngăn màng nhầy không bị khô, giúp giảm ho do tích tụ chất nhầy, có thể giúp giảm cân vì đổ mồ hôi giúp giảm các mô mỡ, là một liệu pháp hữu ích cho những người bị hen suyễn và các vấn đề hô hấp khác.
Lợi ích từ bài thuốc ngâm lá dao đỏ
Xông hơi có thể giúp sảng khoái cả cơ thể và tinh thần, có tác dụng làm dịu và giúp giảm căng thẳng, ngạt mũi được giảm bớt nhờ xông hơi ướt, đảm bảo giảm đau nhức và đau cơ xảy ra sau khi tập luyện.
Đến cơ sở massage Phúc Hưng để trải nghiệm dịch vụ massage hàng đầu cả nước, truy cập http://massagetphcm.com/ để cập nhật các kiến thức mới nhất.
