massage

Massage toàn thân là dùng tay tác động từ đầu đến chân, trong quá trình massage cơ thể bạn sẽ được thoa lên một lớp tinh dầu massage. Vậy tinh dầu massage này là gì? Có bao nhiêu loại tất cả? Bài viết hôm nay sẽ giải đáp cho các bạn những…

Massage bấm huyệt là một phương pháp chữa bệnh từ thời xa xưa xuất hiện trong lịch sử y học Trung Quốc, không ai biết nó có từ bao giờ nhưng dựa vào hiệu quả của nó phương pháp này được sử dụng rộng rãi đến ngày hôm nay trên khắp thế giới.…

Tắm nước ấm và thư giãn có rất nhiều lợi ích. Nước được biết đến để thư giãn, giảm căng thẳng và thậm chí giải độc cơ thể của chúng ta. Thêm các loại thảo mộc vào nước tắm sẽ làm tăng những lợi ích này và là liệu pháp cho cơ thể và tâm trí…

Khi xông hơi thảo dược, nhiệt độ da tăng lên, mồ hôi nhiều cũng xảy ra. Nhịp tim tăng lên khi cơ thể cố gắng giữ mát. Không có gì lạ khi bạn mất khoảng một lít mồ hôi khi ở trong phòng tắm hơi trong thời gian ngắn. Khi da bạn cố gắng hít…

Massage gây tạo ra những thay đổi sinh lý trong cơ thể thông qua: Phản ứng thư giãn và phản ứng cơ học. Những tác động vật lý xảy ra trong cơ thể tạo ra áp lực tác động lên các mô mềm mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, kỹ thuật này cũng…

Massage Nhật Bản phù hợp với những người muốn cảm thấy thư giãn và giảm căng thẳng, đau đớn. Massage còn thúc đẩy sự bình tĩnh và thư giãn về cảm xúc và thể chất, giúp giảm căng thẳng, lo lắng và trầm cảm có thể làm giảm đau đầu, giảm căng…

Xoa bóp là thực hành xoa bóp và nhào trộn cơ thể bằng cách sử dụng bàn tay. Trong quá trình massage, chuyên viên massage sẽ ấn nhẹ hoặc mạnh lên các cơ và khớp trên cơ thể để giảm đau và căng thẳng. Massage Thái thì sao, cùng tìm hiểu kỹ…

Massage toàn thân bao gồm tác động và tạo áp lực lên các cơ trên cơ thể, trên bề mặt da. Nó có thể là massage bằng tay hoặc thực hiện bằng máy móc. Thông thường, massage cơ thể là một quy trình có cấu trúc và có hệ thống áp dụng lực căng,…

Đau lưng đột ngột hoặc dữ dội nên được bác sĩ hoặc chuyên gia vật lý trị liệu kiểm tra. Nhưng đôi khi bạn có thể tự mình điều trị đau thắt lưng dai dẳng và khó chịu tại nhà. Nếu bạn thường xuyên gặp các cơn đau thắt lưng thì phải ứng phó…

Nhiều người thỉnh thoảng bị đau hoặc cứng vai gáy. Trong nhiều trường hợp, đó là do tư thế không tốt hoặc hoạt động quá mức. Đôi khi, đau vai gáy là do chấn thương do ngã, vận động mạnh. Điều trị đau vai gáy không đơn giản chỉ trong một vài…