Trong việc massage thì phần cổ và đầu có vai trò quan trọng. Trong khi massage thì người massage cần đặc biệt lưu ý việc massage cổ và đầu giúp điều trị đau vai gáy. Vậy cổ và đầu khi massage quan trọng như thế nào? Trong bài viết này hãy cùng tìm hiểu về tầm quan trọng của cổ và đầu khi massage.
Tầm quan trọng của cổ khi massage
Phần đầu có vai trò quan trọng khi massage
Đầu là vị trí trung tâm điều khiển của cơ thể. Chính vì thế nên đây là bộ phận hết sức quan trọng và cần được chăm sóc hàng ngày. Đặc biệt khi ở trong bối cảnh hiện nay khi mà khối lượng công việc ngày càng nhiều và có hàng loạt các nỗi lo toan ở trong cuộc sống làm ảnh hưởng tới đầu.
Một trạng thái dễ bắt gặp đó là đau đầu. Đôi khi chỉ là một đêm khó ngủ hay căng thẳng kéo dài cùng là lý do điển hình cho việc đau đầu ngày càng trở nặng. Chưa kể đến thì những bộ phận khác ở gần đầu như cổ, vai, gáy… bị đau nhức mất kiểm soát cũng là nguyên nhân chính dẫn tới tình trạng đau đầu.
Có nhiều kiểu đau đầu như: Đau đầu trước, đau đầu giữa, đau đầu sau… Điều này sẽ làm ảnh hưởng nhiều tới chất lượng của cuộc sống. Nếu như không có biện pháp giải tỏa sẽ khiến những cơn đau ngày càng dai dẳng và trở thành bệnh lý ở trong tương lai gần.
Massage đầu là phương pháp được nhiều người tìm tới như là cách tác động trực tiếp tới vị trí chủ lực ở trên cơ thể này. Việc massage đầu mỗi ngày có tác dụng giúp cho đầu được nhẹ nhàng hơn, đồng thời nó giúp giải tỏa các cơn đau nhức để cho bản thân dễ tập trung đồng thời chìm vào trong giấc ngủ sâu. Tuy vậy thì việc massage đầu cũng chỉ là cách giải quyết tạm thời. Điều bắt buộc là cần thay đổi lối sống sinh hoạt, có thói quen lành mạnh và luyện tập thường xuyên nhằm giúp cải thiện sức khỏe thể chất lẫn tinh thần.
Tầm quan trọng của cổ khi massage
Vùng cổ cũng rất quan trọng khi massage
Vùng cố vai gáy cũng là vùng quan trọng khi massage điều trị đau vai gáy. Đây là vị trí mà da số hệ thống dây thần kinh, mạch máu đều tập trung tại đây. Khi mà cơ thể đối mặt với những triệu chứng stress, căng thẳng, lo âu kéo dài thì những dây thần kinh và mạch máu sẽ co thắt dẫn tới tình trạng đau nhức và đau mỏi vai gáy.
Việc massage cổ sẽ đem lại những công dụng đó là: Hỗ trợ giảm đau đầu gối, đau lưng, hỗ trợ điều trị những bệnh có liên quan tới đốt sống, giảm đau, giảm viêm do làm việc với máy tính, cải thiện tư duy, tập trung và cảm giác thư giãn, cải thiện linh hoạt xương khớp và cơ bắp, cải thiện hoạt động của bán cầu đại não, giảm đau đồng thời hạn chế thoái hóa đốt sống cổ, tăng cường khả năng vận động vai, cổ.
Nếu như bạn cũng đang muốn massage đến ngay với massage Phúc Hưng để có những giây phút thư giãn tuyệt vời.
