Sau tết, sức khỏe bạn giảm sút? Các cơn đau nhức từ đâu kéo đến, đặc biệt là vùng thắt lưng là nơi bạn trằn trọc nhất? Vậy bạn đã có cho mình bí quyết để giúp điều trị đau thắt lưng hay chưa?
Massage thường được lựa chọn để giảm đau thắt lưng
Yoga giúp kéo dài sức khỏe
Bạn nhẹ nhàng, không thích các hoạt động quá năng động nhưng vẫn mong tìm dươc một phương pháp an toàn, hiệu quả thì yoga chính là một lựa chọn tuyệt vời. Không giống vói nhiều bài tập chữa trị khác bạn hay gặp và thấy trên mạng, đây là một phương pháp giúp các khối cơ của bạn được căng, co tối đa cùng với việc hít thở đúng cách giúp cho các vị trí đau trên cơ thể nhanh chóng tiêu tan. Tuy nhiên, khi mới bắt đầu bạn sẽ phải trải qua cảm giác đau nhức do phải kéo cang9 cơ thể nhưng dần dà bạn sẽ quen và cảm thấy thoải mái hơn mỗi khi thực hiện.
Massage nhẹ nhàng, thoải mái
Một hình thức khác giúp bạn điều trị đau thắt lưng tốt chính là bạn tham gia liệu trình massage của spa Phúc Hưng. Massage không đòi hỏi bạn thực hiện quá nhiều động tác như yoga mà lại còn vô cùng thoải mái. Cũng chính vì thế mà đây vẫn luôn là sự lựa chọn hàng đầu của nhiều người. Ngoài ra, masssage còn có rất nhiều dạng từ massage tinh dầu đến kết hợp với đá nóng đảm bảo sẽ mang đến cho bạn cảm giác thích thú.
Vùng thắt lưng đau nhức khiến cuộc sống cảu bạn trì trệ
Xông hơi có điểm gì nổi bật hơn?
Cũng tương tự massage khi mà bạn sẽ không cần làm gì quá nhiều, chỉ cần ngồi một chỗ nhưng xông hơi vẫn có ưu và nhược điểm riêng của mình. Đây có thể nói là một phương pháp trị liệu nhẹ nhàng nhất bằng việc nấu sôi lá thuốc rồi xông hoặc ngồi trong một phòng nhiệt cao để cơ thể ra thật nhiều mồ hôi. Thông qua đó những chất cặn lâu ngày trong cơ thể sẽ theo đó thải ra và lá thuốc sẽ giúp điều trị, giảm đau. Thực tế thì phương pháp này không mang lại hiệu quả ngay hoặc hiệu quả không cao cho nên cũng khá ít người lựa chọn.
Bấm huyệt giúp điều trị đau thắt lưng hiệu quả
Có thể nói, trong 4 phương pháp thì bấm huyệt chính là giải pháp tuyệt vời giúp điều trị đau thắt lưng. Đây được xem như là phương pháp chính mà đông y hay sử dụng để điều trị các bệnh lí đau nhức cơ thể mà không cần dùng thuốc.
Đừng để cơn đau làm bạn chùn bước trước cuộc sống
Vậy nên, nếu bạn đang gặp phải tình trạng tồi tệ với vùng lưng của mình thì hãy đến ngay với massage Phúc Hưng để chúng tôi giúp bạn điều trị đau thắt lưng một cách nhanh nhất. Nếu bạn bận không thể tới đăng ký trực tiếp vẫn có thể đăng ký qua trang web của chúng tôi thông qua đường link: http://massagetphcm.com/, rất nhiều ưu đãi đang đợi bạn.
