Căn bệnh đau thắt lưng là một trong những bệnh liên quan đến xương khớp phổ biến ở mọi lứa tuổi. Nếu không chữa trị bệnh này kịp thời, nó sẽ gây nên nhiều khó khăn và phiền phức cho người bệnh. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu một số cách điều trị đau thắt lưng hiệu quả.
Đau thắt lưng gây nhiều bất tiện cho cuộc sống
Nguyên nhân và triệu chứng của bệnh đau thắt lưng
Nguyên nhân
Nguyên nhân phổ biến gây nên bệnh đau thắt lưng chính là tư thế ngồi, nằm, đi đứng, tập thể dục không đúng cách hoăc ngồi, nằm trong một khoảng thời gian dài. Điều này sẽ khiến các khớp đĩa đệm, cơ và những bộ phận khác bị ảnh hưởng như đau, viêm hoặc lệch khớp.
Béo phì cũng là một nguyên nhân gây nên căn bệnh này, bởi vì nếu như trọng lượng cơ thể của bạn quá lớn sẽ khiến xương khớp chịu một áp lực lớn đè lên, khiến xương bị tổn hại.
Chính vì thế, điều trị đau thắt lưng nên là một biện pháp nên được thực hiện sớm để tránh tổn thương sau này.
Triệu chứng
Khi mới bị đau thắt lưng nhẹ, người bệnh sẽ phải chịu những cơn đau nhức bất chợt ở sống lưng, lan dọc xuống chân khi hoạt động như bưng, bê, cúi người,… thậm chí là ho, hắt hơi cũng khiến cơn đau trở nên rõ hơn.
Khi mắc bệnh mãn tính, cơ thể của bạn sẽ luôn trong tình trạng co cứng và đau âm ỉ cả ngày.
Ngồi lâu hoặc sai tư thế khiến bạn dễ bị đau thắt lưng
Những cách điều trị đau thắt lưng
Chườm nóng hoặc chườm lạnh
Nếu như bạn bị những cơn đau bất chợt, bạn có thể tự điều trị đau thắt lưng bằng cách chườm nóng hoặc chườm đá lên vùng lưng bị đau. Nhưng đây chỉ là cách làm giảm cơn đau chứ không giúp bạn chữa triệt để bệnh
Chườm nóng: sử dụng một chiếc khăn nhúng nước ấm sau đó chườm lên phần bị đau sẽ giúp giảm các cơn đau ở thắt lưng hoặc bạn có thể tắm nước ấm để làm thư giãn các cơ bị căng.
Chườm lạnh: Dùng túi có được nước đá và chườm vào chỗ bị đau trong vòng 30 phút để làm giảm các cơn đau.
Thuốc điều trị đau thắt lưng
Bạn nên đến bệnh viện khám và xin ý kiến của bác sĩ về các loại thuốc để điều trị đau thắt lưng. Một số loại thuốc thường thấy như là thuốc giãn cơn, thuốc giảm đau chống viêm không steroid, steroid giảm viên,…
Ngoài ra bạn có thể tham khảo một số bài thuốc dân gian từ ngày xưa, sử dụng những thảo dược và thuốc Đông y để điều trị đau thắt lưng.
Massage điều trị đau thắt lưng
Massage là một trong những phương pháp điều trị đau thắt lưng được nhiều người sử dụng. Bằng phương pháp xoa bóp, bấm huyệt nhẹ nhàng và thường xuyên, căn bệnh đau thắt lưng sẽ giảm dần.
Massage lưng giúp điều trị đau thắt lưng
Để hỗ trợ điều trị đau thắt lưng triệt để, bạn nên đến những địa chỉ chuyên massage điều trị chuyên nghiệp. Một trong số những spa uy tín mà chúng tôi khuyên bạn nên thử là http://massagetphcm.com/, được rất nhiều người tin tưởng. Truy cập vào trang web để biết thêm thông tin.
